如何自我催眠删去记忆，自我催眠忘记某些记忆方法( 二 )
自我催眠删除记忆？ 看看 白话佛法 ， 明白了人世间的因果 ， 自己心里自然会放下 ， 心里会干净 。
怎样催眠自己？删除记忆 不能 。
我们的记忆是和主观体验紧密联系在一起的 ， 那些令人痛苦的体验和记忆是有功能的：你无法忘记是为了避免今后再次受到同样的伤害 ， 而你轻易遗忘掉的其实是多余的 ， 简单地说 ， 催眠治疗师不会帮你删除记忆 ， 却可以帮助你平静地面对痛苦的记忆 ， 并处理那些痛苦的事件 。
自我催眠练习
沉重感练习：当我们的肢体松弛后 ， 肢体本身的重量自然会体现出来 。 这里所说的沉重感其实就是肢体肌肉完全松弛后的感觉 ， 并非是疲劳后的酸重感 。 所以你在练习的时候自己放松下来就好 ， 肢体放松后自然会产生那种感觉 。
这个练习会从优势手那一侧开始 ， 我们是以右利手为例的 ， 如果你是左利手请从左侧开始 。 假如你感觉到刺痒或者有小虫爬的感觉 ， 请停止下来 ， 重新练习 。
深度自我催眠状态下删除记忆维持四天！ 能不能也教教我 ， 我想把五年有关与她的记忆全部封存 ， 不在想起
如何催眠自己造成失忆 不能 。
我们的记忆是和主观体验紧密联系在一起的 ， 那些令人痛苦的体验和记忆是有功能的：你无法忘记是为了避免今后再次受到同样的伤害 ， 而你轻易遗忘掉的其实是多余的 ， 简单地说 ， 催眠治疗师不会帮你删除记忆 ， 却可以帮助你平静地面对痛苦的记忆 ， 并处理那些痛苦的事件 。
自我催眠练习
沉重感练习：当我们的肢体松弛后 ， 肢体本身的重量自然会体现出来 。 这里所说的沉重感其实就是肢体肌肉完全松弛后的感觉 ， 并非是疲劳后的酸重感 。 所以你在练习的时候自己放松下来就好 ， 肢体放松后自然会产生那种感觉 。
【如何自我催眠删去记忆，自我催眠忘记某些记忆方法】这个练习会从优势手那一侧开始 ， 我们是以右利手为例的 ， 如果你是左利手请从左侧开始 。 假如你感觉到刺痒或者有小虫爬的感觉 ， 请停止下来 ， 重新练习 。
如何自我催眠进入记忆深处 反复自我催眠 ， 你需要达到某一催眠深度 ， 下达你需要的指令 ， 让自己取执行指令~最好想象一下自己一面是催眠师一面是被催眠者~
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