如何除脸上黄褐斑，脸上的黄褐斑怎么消掉( 五 )
祛斑办法4、多吃美容的食物 。 许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手 。
祛斑办法5、用天然的护肤品 。 厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用 。 这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆 。 将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点 。
祛斑办法6、保证睡眠质量 。 经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着 。 形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复 。
【如何除脸上黄褐斑，脸上的黄褐斑怎么消掉】 祛斑办法7、适量饮用红酒 。 红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用 。
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