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如何去痰最快最有效，去痰最好的方法( 二 )

小知识



一般来说，祛痰的方法有：1.避免受凉，避免辛辣油腻饮食 。 2.给予头孢克肟分散片口服抗感染，氨溴索分散片，复方鲜竹沥口服液化痰，咳特灵胶囊止咳抗炎平喘 。 可以局部用药用西瓜霜喷剂，或者去医院喷雾 。 一定要忌口的，忌食辣椒，大蒜等辛辣刺激性的食品 。

怎样化痰最有效 最有效的祛痰方法
呼吸道里，许多小纤毛麦浪一样朝向口腔的方向，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会咳嗽吐痰 。 每个人的痰密度不同，里面什么样的细菌都可能携带 。 如果随便乱吐，痰变干后，痰中成千上万的细菌就会飘到空气中 。 这些病毒、病菌在自然环境中存活的时间长短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8个月；而痰中的结核杆菌随尘埃飘飞，可维持8至10天的播散活力 。 在一定程度上说，“非典”的流行就是人们这种不良卫生习惯造成的 。 我有段时间痰特别多，卡在喉咙难受，咳出来又要到处找垃圾桶吐，真的是很烦 。 以前也喝了很多祛痰的药都不管用 。 现在在经朋友介绍在喝一种叫 痰渐化 的中药进行调理，效果很好，现在已经喝了一个多月了，痰明显少了很多 。 我在淘宝网买来的，痰渐化真的很特别好，建议你也去试下看 。
去痰最好最快的方法 祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法 。 痰是由机体水液代谢障碍，水湿积聚而产生的病理产物 。 中医学说把痰分为狭义和广义两种 。 由呼吸道咯出的痰，有形有物，属狭义的痰，也就是人们常说的痰 。 广义的痰，泛指一切体内津液代谢失常而形成的病理产物 。 这两方面，前者易于领会而后者却难以理解，但后者比前者更加重要 。 痰在生成之后，又成为致病因素，损害脏腑的生理功能，表现出不同的证候 。 痰不仅可以停留在肺，也可以停留在人体的其他部位，因此痰所致的病证很多，祛痰法的应用也非常广泛 。 常用于滞痰在肺而致咳喘咳痰；痰浊迷心而致的胸闷心悸，神昏癫狂；痰停留在胃而致的恶心呕吐，痞满不舒；痰停留在经络筋骨而致的瘰疬，痰核，肢体麻木，或半身不遂，或阴疽流注；痰浊上犯而致的眩晕；痰气结于咽喉而致的梅核气等 。 根据痰的病因、性质以及不同的临床表现，祛痰法又常分为燥湿化痰、清热化痰、温化寒痰、润燥化痰、治风化痰、理气化痰等 。
营养原则
关于祛痰的调养原则医家常从热燥和寒湿两个方面来分析，但我们日常所说的痰的病因主要由热燥而形成的，痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺 。 所以在饮食上适宜多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物 。
适宜食物
1、主食及豆类的选择
大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等 。
2、肉、蛋、奶类的选择
鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等 。
3、蔬菜的选择
木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等 。
4、水果的选择
猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等 。
饮食禁忌
凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃 。 忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎 。
参考膳食
早餐：小米、鸭蛋、木耳、海带如小米粥、煮鸭蛋、木耳拌海带丝；
午餐：粳米、排骨、油麦菜、白菜、海蛰如米饭、排骨香麦菜、白菜拌蜇皮；
点心：可在餐间食用些新鲜水果或水果甜点如北杏炖雪梨；
晚餐：小麦粉、蘑菇、猪肉、冬瓜如馒头、蘑菇肉片、冬瓜汤；
备注
寒湿而形成的痰是由于脾失运化，水谷精微不能得其所，积聚起来而成的痰涎，并非狭义上所能看见的痰液，饮食原则中适宜食用具有温肺化痰、除湿化痰功能的食物 。 如仔姜炖狗肉、青虾萝卜等 。

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