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家里没药如何快速退烧，发烧没有退烧药怎样退烧

小知识


发高烧家里没药， 怎么快速退烧 ●不要急于降温 如果医生确定你只是感冒了， 在你能耐受的范围内， 最好不要急于服用解热 药 。 发烧是体内抵抗感染的机制之一 。 我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说， 病菌在39℃以上时就会死亡)， 从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果 。 如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退 烧， 会使体内的细菌暂时变成假死状态， 并使他们产生抗药性， 一旦死灰复燃， 往往更难治疗 。 ●冷敷 如果高烧让你无法耐受， 可以采用冷敷帮助降低体温 。 在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾， 其他部位应以衣物盖住 。 当冷敷布达到体温时， 应换一次， 反复直到烧退为止 。 也可将冰块包在布袋里， 放在额头上 。 ●热敷 假使体温不是太高， 可以采用热敷来退烧 。 用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢， 使身体散热， 直到退烧为止 。 但是， 如果体温上升到39℃以上， 切勿再使用热敷退烧， 应以冷敷处理， 以免体温继续升高 。 ●擦拭身体 蒸发也确降温作用 。 专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以擦拭(用海绵)全身， 但应特别加强一些体温较高的部位， 例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水后， 一次擦拭一个部位， 其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些水分， 有助于散热 。 ●泡澡 有时候， 泡个温水澡是最舒服不过了 。 它同样也可以起到缓解发热的症状 。 婴儿应以温水泡澡， 或是以湿毛巾包住婴儿， 每15分钟换一次 。 ●补充液体 当你发烧时， 你的身体会流汗散热；但当你发高烧时， 身体会因为流失太多水分而关闭汗腺， 以阻止进一步的水分流失， 这使你的身体无法散热 。 解决之道就是补充液体， 喝大量的白开水及果菜汁， 其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质， 尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。 如果你想喝番茄汁， 应选用低钠的产品 。 发烧期间应避免固体食物， 直到状况好转 。 如果呕吐情形不严重， 还可以吃冰块退烧 。 在制冰盒内倒入果汁， 冰成冰块， 还可在冰格内放入葡萄或草莓， 这尤其受到发烧的孩子欢迎 。 ●适当服用止痛药 若感到非常不舒服， 可服用止痛药 。 成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛， 每4小时服用——次 。 扑热息痛的优点是较少人对它过敏 。 由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同， 因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧， 不妨两种并用 。 每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛 。 服用这些药物时， 需先经医师同意 。 ●切勿让孩子服用阿司匹林 18岁以下的青少年， 千万不要服用阿司匹林 。 因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群， 这是一种致命性的神经疾病 。 儿童可以用扑热息痛代替 。 以每磅体重服用5—7毫克的方式， 计算服用量， 每4小时服用一次 。 记住， 增加使用频率或超过适当剂量， 都有危险， 一定要有医生的指导下服用 。 ●注意穿衣适量 如果你感到很热， 则脱下过多的衣物， 使体内的热气可以散发出来 。 但如果因此而使你打寒颤， 则说明衣物太少， 应该增加， 直到不冷为止 。 如果患者是小婴儿， 则需特别注意， 因为他们还不会表达他们的感受 。 其实， 给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所， 都可能引起发烧 。 同时， 勿使室温过高， 医师通常建议勿超过20℃ 。 同时， 应让室内适度地透气， 以帮助复原， 并保持柔和的光线， 使病人放松心情 。
家中如何快速退烧 1、维持家中的空气流通：
若家有冷气， 维持房间温度于25～27℃之间 。 可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹， 使体温慢慢地下降， 如此幼儿也会感觉舒适些 。 但如果其四肢冰凉又猛打寒颤， 则表示需要温热， 所以要外加毛毯覆盖 。

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