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大脑迟钝如何补救，干活很慢的人脑子一定也很笨

小知识


大脑迟钝记忆差该怎么办？ 第一点，玩益智小游戏 。 益智小游戏是一种很考验大脑的游戏，它能够有效的帮助反应迟钝的人，提高大脑记忆力和反应力 。

第二点，多读书多看书 。 有句古话是这么说的：书犹药也，善读之可以医愚 。 可见书的重要性 。 当然也不要一味的读书看书，要看就看那些国内外的经典名著 。

第三点，整天待着什么事都不用做，或一直睡觉，那么时长日久，人就会变得懒惰 。 而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱，所以尽量不要睡得太晚，早上起来晨跑，有条件的话就去健身房做锻炼 。

第四点，垃圾食品 。 有些垃圾食品会导致智力下降，既然有些食物能让智力下降，必然有能够提高智力的食物，比如芝麻、核桃、花生、深海鱼 。

第五点，多和别人打交道 。 提升大脑反应力的一个重要渠道就是多和别人沟通，特别是跟大脑反应快的人打交道 。 在谈吐中，我们能从中学习别人反应快的一些方法，以及平时的生活习惯、饮食状况等等，然后取其精华，去其糟粕 。

第六点，保持健康的心理状态 。 有些朋友由于反应力比较迟钝，所以特别自卑，认为自己就是笨，由此失去了信心，这种方式属于消极的做法 。 我们应该要对自己有自信，并在保证营养、积极休息、加强锻炼的方式上，来提升大脑的反应速度 。
大脑反应迟钝该怎么办？ 有时候思维跳跃快的的人往往反应迟钝，这里说的是思维跳跃快而不是思维敏捷，无法长时间把注意力集中到一件事，想得多做的少容易反应迟钝
内向的人也会反应迟钝，整日孤陋寡言，不苟言笑的人，大脑得不到锻炼，也会造成反应迟钝
经常熬夜睡眠不足的人，大脑得不到休息，反应也会迟钝
如果你饮食不当的话也会造成反应迟钝，长期饱食，吃太多的油脂食品或者不吃早餐等也会导致反应迟钝
抑郁症的人也会反应迟钝，他们很容易受外部因素影响，不敢说不敢做，很容易反应迟钝
END
如何克服时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法
注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食不要暴饮暴食，不要不吃早餐
无聊的时候玩点益智的小游戏，锻炼你的大脑变得灵活起来

脑子变得很迟钝怎么办？ 我很理解你，包括你的担忧和顾虑 。
其实大多数人们的生活都是很无聊的，体现是做了很多没有意思的事情 。
无可厚非，但只能说我们这些普通人太平凡了，平凡的不想跨出平凡这个圈圈 。
记忆力和关注度是需要锻炼和学习的！这两项能力的提升直接显著效果就是学习能力的飞速提升 。 记忆力的锻炼有很多种方法，选择你最适合的，比如记忆宫殿 。 关注度的锻炼靠你自己了！目前所有的锻炼方法都不具备普遍性，原因是人的个性有光辉和阴暗，选择哪个你自己选择和联系 。
大脑反应迟钝，怎么办 玩益智小游戏
益智小游戏是一种很考大脑的游戏，它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力 。 向大家推荐：大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等 。
多读书、多看书
有句古话是这么说的“书犹药也，善读之可以医愚” 。 可见书的重要性，当然也不要一味地读书、看书，要看就看那些国内外的经典名著 。
加强锻炼
整天呆着什么事都不用做，或一直睡觉，那么时长日久，人就会变得懒惰，而大脑由于长时间不工作，反应力也会随之减弱 。 所以尽量不要睡到太晚，早上起来晨跑，有条件的话要经常到健身房做运动 。

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