如何自测骨骺是否闭合，自己判断骨骺线闭合( 三 )
怎样测定骨骼线是否闭合 在家里是看不出来的需要到医院拍个片 。
骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长 。
1、在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长 。
2、骨骺线模糊是表示要闭合了，但是 下肢的闭合会比上肢晚一些 。 男生会比女生晚一些（这也是性发育，激素分泌的效果） 。 对于一般人来讲二十一，二（男生）也算是最晚的时间了 。
扩展资料：
长高的方法：
1、悬垂摆动利用单杠或门框 。
2、跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体 。
3、球类活动打篮球时积极争抢篮板球 。
4、跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等 。
5、悬垂法双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作 。 男孩每天可做10-15次 。 女孩每天可做2-5次 。
参考资料来源：
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怎样确认骨骺线有没有闭合？ 一般看腿部，骨骺处有跳发亮的光带，越明显就说明空间越大，但建议不要去查，没意义，有很多假性闭合的，休眠的闭合，查了反而打击自信心，其实还可以长很多的 。 如果还不到25，在此之前都是为百分百闭合的，有的男生可以涨到28之前的，从现在开始少吃垃圾食品，不熬夜，什么洋快餐、油炸食品、零食都不要吃 。
我已经22了，现在摸高和拉伸，周末有时间再去打篮球或者羽毛球，我具体看的杨云风的日记走的，现在早上起床伸懒腰10组，拉伸15分钟，踢腿5分钟 。 晚上跳绳一千，摸高处80个，拉伸20分钟，快半年了还长了快靠近4cm了，所以还是需要自己勤奋点才有希望嘛 。
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