经期生气了该如何补救，例假第三天生气了怎么办( 二 )
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱， 进而降低大脑中血清素水平， 导致情绪不稳， 更易焦虑， 诱发经前期综合征 。 专家建议， 少吃或不吃甜食， 多喝水， 吃些新鲜水果 。
经期生气停经了怎么办 女孩子情绪都是波动比较大的， 而且敏感， 缺乏安全感 。 尤其在生理期情绪是很难控制的， 他们所谓的烦就是平时能打理好的各种关系都会在这个时期不愿理会， 如果强行去处理就会没有耐性 。
你的女朋友又是小女生， 本来心性就不成熟， 所以生理期反映更大， 更难安抚 。
我给你的建议是， 心理上理解她的特殊时期， 自己做好准备了， 自己有心为他好， 要比女孩子有耐心， 而且最重要的是细心， 多留意你女朋友平时的时候每天都做哪些事， 一定要细， 而且尽量去东西她的心理， 女孩子是敏感的， 所以不能力告诉你什么该怎么做， 这要自己去悟， 去细心观察， 留意， 她们的小秘密都藏在细节里， 只要你用心就一直能明白她的心理活动规律， 她想做什么你都知道， 而且知道他是为什么而做 。 你心理有数后要把她想的提前做了， 做到点上， 别搞砸了 。
我都这样交你怎么做了， 这要还是笨笨的让你女朋友烦上加烦， 那真是无药可救了 。
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