碳酸饮料有哪些危害，碳酸饮料的成分及危害( 二 )
再次重申，我绝对不是在为碳酸饮料洗地，碳酸饮料也并不是什么健康饮品 。 我只是希望大家能理性分析，从而在美味与健康之间取得良好的平衡 。 而不是把碳酸饮料当成毒药，对其避之不及 。
碳酸饮料的危害，有哪些？ 破坏消化系统
碳酸饮料基本都是由二氧化碳所制作而成的，其表现就是具有气泡跟刺激性 。 当我们喝碳酸饮料的时候，因为二氧化碳会带走体内的温度，所以才会让我们喝起来就觉得非常的凉爽 。 但是当体内有过多的碳酸饮料，就会抑制住人体里面的有益菌，从而破坏到我们的消化系统 。
引发肥胖
碳酸饮料可以说是一点营养都没有，但是含糖量却是非常的高，当我们摄入体内的话，就会产生很多的热量，而这些热量会直接转变成为脂肪，从而引发肥胖，而肥胖则是很容易加重肾脏的负担，所以说喝碳酸饮料还是要适量，最好是不喝，不然是会引发肥胖，带来一系列的危害 。
引发骨质疏松
碳酸饮料不仅仅是含有二氧化碳，里面含含有不少的磷酸，我们长得磷酸是具有阻碍人体对钙吸收的作用，一旦摄取过多的话，就会引发体内出现缺钙的情况，一旦缺钙，骨密度降低，骨质疏松就很容易出现 。
引发蛀牙
如果长期喝碳酸饮料的话，就会让我们的牙齿经常接触到糖分，而糖分是最容易伤害牙齿的，会让牙齿上面出现细菌，然后引发蛀牙的出现 。 所以想要预防蛀牙的话，最好是选择不能再喝碳酸饮料，如果要喝的话，也请适量的饮用 。
引发高血压
有研究数据表明，经常喝碳酸饮料的人群，其患上高血压的几率差不多会提高百分之二十到百分之70，这个可能是因为碳酸里面所含有的一些物质会让身体的血管出现收缩的情况，从而引发高血压的出现 。
容易上瘾
你有发现这么一种情况吗，如果经常喝碳酸饮料的话，突然停下来不喝的话，就会发现全身都不舒服，再喝的话，就会缓解这个症状，其实这个是因为碳酸饮料里面含有不少的咖啡因，而咖啡因是会让人上瘾的，所以说喝碳酸饮料是非常容易让我们上瘾的 。
长期喝碳酸饮料对身体有什么影响 现代人越来越喜欢宅在家里，所以就产生了一种称之为快乐肥宅水的东西，其实也就是我们最熟悉的碳酸饮料，可乐 。 不过家里长辈总是告诫我要少喝碳酸饮料，即使非要在外面买一些饮品，那也是以橙汁或者茶饮料为主 。 不过长辈的话总是有一定道理的，因为长期喝碳酸饮料，除了会让人牙齿遭受到一定损伤之外，还有很多其他的危害 。
一、给肾脏带来负担如果我们经常喝碳酸饮料，那么我们的小便中有样东西的含量就会不断飘高，那就是钙的含量 。 因为钙并不是我们身体中需要的主要元素，它只是作为微量元素存在在我们的骨骼当中的 。 因此，这种元素不能大量的被肾脏转化，所以达到一个峰值之后，它就会随着小便排出 。 那我们反过来想一想，这样长期的给肾脏带来负担，带来的将是一系列的疾病和问题 。
二、使骨骼疏松或腐蚀碳酸饮料中最可怕的就是它的磷酸盐含量特别的高，而这种物质的腐蚀性也特别的强，对于骨骼的发育影响是非常大的 。 因为它与骨骼中的一些元素产生的化学反应，会使得一部分正在发育中的骨骼疏松或者老化的骨骼遭到腐蚀，而经常性的饮用会加速它的发展 。 那它本身就是一种酸性饮料，给牙齿这种骨骼也是非常损伤的 。
三、影响消化碳酸饮料的制作原理就是二氧化碳的抑制作用，的确，二氧化碳本身对一些细菌是有抑制作用的，这样的话保证饮料的安全性 。 但是长期的饮用之后，身体肠道里面的一些有益菌也会受到抑制 。 这样我们的消化能力就会随之减弱，进而影响其他器官的发展 。 最后无论是从最初的牙齿、后来的肾脏以及骨骼或者消化能力的因素来看，碳酸饮料都不适合经常喝 。
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