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结石应该注意哪些饮食，两侧有结石饮食要注意什么吗

小知识


肾结石应注意哪些饮食习惯？ 饮食是导致肾结石的最大因素之一 。 肾结石患者日常生活中应当注意如下几点：
1、多喝水 。 不论你的结石属于哪一类 ， 最重要的防治方法是多喝水 。 合适的饮水量是达到一天2000ml以上 。
2、多吃高纤维食物 。 多吃如米糠、粗粮等高纤维食物 ， 可以防止结石发生 。
3、控制钙的摄取量 。 限制每天高钙食物的摄取量 ， 包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品等 。
4、少吃富含草酸盐的食物 。 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
5、多运动 。 通过上下运动促进结石下排 。
6、吃富含维生素a的食物 ， 如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝等 。
7、注意蛋白质的摄取量 。 每天限吃180克的高蛋白食物 ， 这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
8、少吃盐、少吃糖 。
9、限制维生素c的用量 。
10、中医药防治结石 。
中医药治疗是药物治疗的一种 。 肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴 。 中医多以清利湿热、通淋排石为治疗大法 。 中医药治疗结石有着副作用少、有效预防结石复发等优点 ， 是药物治疗的中药方法 。 建议及时使用德莆的玉石捅茶进行帮助排出结石 。
常用的排石中药有金钱草、海金沙、瞿麦、扁畜、车前子、木通、滑石、鸡内金等 。
肾结石患者应该注意哪些饮食？ 肾结石的形成 ， 主要是身体内的草酸盐、脂肪、糖分、蛋白质、钙摄入量过多 ， 出现沉积之后就有了结石 。 那么我们在生活中 ， 只要注意这些食物的摄入 ， 就可以避免加重肾结石 。 此外 ， 体内出现结石后 ， 要积极配合治疗 。 饮食只有控制和避免发作的效果 ， 并不能完全让结石消失 。
生活中常见的食物 ， 富含草酸盐的有巧克力、香菜、菠菜、草莓等；富含脂肪的食物就是一些肉类、豆类；蛋白质和钙主要源于牛奶和豆制品 。 有了结石之后 ， 要少吃这些食物 ， 多喝水 。
 
1、肾结石的形成肾结石对人体的危害很大 ， 一不留神可能就会引起尿路感染、肾功能损伤 ， 严重的话还有可能感染尿毒症 。 那么肾结石是如何形成的呢？
肾结石的形成 ， 主要是钙质和草酸盐的结合 。 平常摄入太多这类物质 ， 身体没有完全消化 ， 沉积下来慢慢就会变成结石 。 一般在发作的时候 ， 身体会感到疼痛 ， 甚至有些难以忍受 。 此时一定要及早治疗 ， 不能强行忍着 ， 否则会越来越严重 ， 甚至引起其他的疾病 。
 
2、通过食物去控制肾结石大多数是由不正确的生活习惯引起 ， 其中最主要的就是饮食 。 现在年轻人患结石的越来越多 ， 就是生活不规律 。 在患有结石时 ， 我们一定要注意饮食 ， 减少体内钙质和草酸盐的摄入 。 像是牛奶、菠菜、豆类、香菜、草莓等 ， 能少吃就少吃 。
当然 ， 钙质和蛋白质都是身体不可获取的元素 ， 即使患有肾结石 ， 也不能完全零摄入 。 此时要做的应该是适量摄入 ， 并且让这些物质在体内消化 。 只要物质能够完全消化 ， 就不会对身体造成任何影响 。
 
3、如何预防肾结石曾经患过肾结石的我 ， 对预防有很多研究 。 总结下来就一句话 ， 保持正常的生活习惯 ， 其中包括饮食、饮水、运动三方面 。

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