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依恋类型有哪些，四种依恋类型( 三 )

小知识


Ainsworth的陌生情境测验将婴儿的依恋关系分为三类：
① 全依恋 (Secure) ， 这类儿童与母亲在一起时能舒心地玩玩具 ， 并不总是依附母亲 ， 当母亲离去时 ， 明显地表现出苦恼 。 当母亲回来 ， 会立即寻求与母亲的接触 ， 很快平静下来并继续玩游戏；
②不安全依恋 ， 回避型 (insecure- avoidant) ， 这类儿童在母亲离去时并无紧张或忧虑 ， 母亲回来 ， 他们亦不予理会或短暂接近一下又走开 ， 表现出忽视及躲避行为 ， 这类儿童接受陌生人的安慰与母亲的安慰没有差别；
③不安全依恋 ， 反抗型 ( insecure- ambivalent) ， 此类儿童对母亲的离去表示强烈反抗 ， 母亲回来 ， 寻求与母亲的接触 ， 但同时又显示出反抗 ， 甚至发怒 ， 不能再去玩游戏 。 然而 ， 在实际工作中还发现一些儿童的行为不符合以上三种类型的任何一种 ， 且这些儿童曾有被
虐待与被忽视的经验 ， 于是 ， Crittenden(1988) 提出另一依恋类型：不安全依恋 ， 破裂型 (insecure- disorganized) ， 此类儿童对母亲展现出冷漠 。
在 Ainsworth的最初研究中 ， 安全依恋儿童约占 65% ， 不安全依恋回避型占 21% ， 反抗型占 14% 。 后来 ， 在 8个国家 2000名儿童中进行的 39个有关依恋类型的研究 ， 虽然有一些文化的差异 ， 却发现依恋类型的分布几乎与 Ainsworth的研究相同 。 破裂型不安全依恋约占 4% 。 Bowlby认为 ， 不安全依恋类型是相对稳定并长期保存的 ， 但是 ， 它可随周围环境的变化而变化 。

依恋人格分几种 1、安全型（低回避、低焦虑）

可以很安心地与人亲密 ， 并建立相互依赖又相互独立的关系 。 不担心被抛弃 。 对自己和他人的评价都是积极的 ， 认为自己值得爱 ， 他人也值得爱和信任 。

2、痴迷型（低回避 ， 高焦虑）

渴望与人亲密 ， 又怀疑对方并不想和自己亲密 ， 很担心失去 ， 有强烈的情感依赖和饥渴 。 会做许多努力以获得关注和爱 。 对自己的评价消极 ， 觉得自己低价值、不值得爱 。 总想努力得到他人的赞许 ， 寻求认同 。 容易感觉被误解和不被重视 ， 对别人的负面评价非常敏感 ， 喜欢夸大负面信息 ， 让自己更加焦虑 。 常处于怀疑、又爱又恨、拿不起放不下的矛盾中 。 人们常说的“作女”大多出现在这种类型 。
【依恋类型有哪些，四种依恋类型】
3、疏离型（高回避、低焦虑）

回避亲密接触 ， 难以信任和依赖对方 ， 追求独立 ， 因此容易让爱人陷入焦虑 。 对负面情绪和信息有回避倾向 。 往往在关系还没进展就开始退缩 ， 觉得对方不可靠 ， 亲近他们的企图会让他们紧张 。 他们对自己的评价是积极的 ， 自认为有价值 ， 觉得自己可以不需要依赖他人 ， 因此不太在乎他人是否喜欢自己 。
他们希望和爱人保持清晰的边界 ， 反对依靠 。 不需要对方为自己付出什么 ， 因为他们也不打算有所报答 。 出现冲突的之后会拒绝一切沟通 。 他们在亲密关系中寻求的是个人的满足和期望 。 人们常说的不主动、不拒绝、不负责的“三不”男人 ， 最容易出现在这种类型 。

4、恐惧型（高回避、高焦虑）

内心期待亲密关系 ， 但因害怕受伤 ， 而表现出犹豫和抗拒 。 既想依赖又希望独立 。 这种对依赖的抵触是一种自我保护机制 。 对自己的评价较为消极 ， 怕被拒绝 ， 或担心自己离不开对方 ， 因而避免和他人建立亲密关系 。 进入亲密关系之后 ， 又担心被抛弃 ， 时常感到恐惧 。 爱人不在身边时不安 ， 爱人在身边又有点厌烦 。 在亲密关系中 ， 希望有掌控感、自我价值的证明感 ， 追求平静与轻松 。

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