湿气重哪些东西不能吃，身体湿气重忌口不要吃什么( 三 )
2、生冷食物
对于体内湿气重的人来说 ， 生冷寒凉的食物一定要少吃 ， 因为这些生冷寒凉的食物是会导致体内的湿气加重的 ， 当然具体的食物还要看做法和季节 ， 比如说瓜类在夏季吃的话没什么 ， 但是在入秋之后其寒凉性就比较突出了 ， 这时候最好不要吃 。
3、油腻食物
体内有湿气的朋友也不要经常吃过于油腻的食物 ， 肥甘厚味会导致体内湿气加重 ， 另外油炸的食物、油煎的食物也要少吃才行 。 平时要注意饮食的清淡 ， 多喝一些开水 ， 这样是有助于身体排毒和除湿的 。
湿气重的人 ， 都有哪些食物是不能吃的？ 不能吃生冷瓜果、性寒、辛辣、油腻、刺激性类的食物 ， 每天可以喝稀健薏米红豆茶 ， 吃些利湿健脾的食物 。
推荐阅读
- 哪些人不适合养牡丹，养牡丹养在院子外哪里好
- 动物的避暑方式有哪些，夏天各种动物的散热方法
- 终结执行的情形有哪些，有哪些情形应当终结执行
- 非货币福利包括哪些，非货币性职工福利费
- 民间艺术形式有哪些，民间艺术包括哪些方面
- 自然数有哪些作用，自然数的作用计数
- 黑龙江少数民族有哪些
- 短效胰岛素有哪些，谷赖胰岛素是目前最好的吗
- 乌头类药材有哪些，乌头类药材有哪些图片
- 防汛物资有哪些，防汛必备的东西