前场网上击球技术有哪些( 四 )
推球的技术关键：* 击球点要高并控制好拍面角度 。 如果球已落在网沿以下 ， 就要使拍面后仰 ， 若球已落的很低 ， 则不宜使用推球 。 * 拍预摆角度要小 ， 发力要短促快速 。
六、反手网前推球
站在左向前 ， 以反手握拍举于网前 ， 球拍随着前臂往前上方伸举 ， 前臂稍向左胸前收引 ， 肘关节微屈 ， 手腕外展 ， 这时由反手握拍变成反手推球的握拍法 ， 球拍松握 ， 反拍面迎球 。 当前臂往前伸的同时稍外旋 ， 手腕由外展到伸闪腕 ， 中指、无名指、小指突然紧握拍柄 ， 拇指顶压 ， 往左边线方向挥拍 ， 击球时 ， 推击球托的后部 ， 使球沿边线方向飞行 。 击球后 ， 还原到击球前的准备姿势 。
* 常见错误：* 握拍太死 ， 完全用小臂手腕发力 ， 导致动作过大 。 * 击球点太低 ， 推球的弧度太高 ， 或下网 。 * 拍子后摆动做过大 ， 如同挑球、抛球动作 。
七、正手网前勾对角线球
准备姿势同前 ， 前臂前伸的同时稍外旋 ， 手腕稍后伸 ， 这时的握拍法稍有变化一将拍把稍向外捻动 ， 使拇指贴在拍柄的宽面上 ， 而食指的第二指关节贴在拍柄的背面宽面上 ， 拍柄不触掌心 。 球拍随着向右侧前挥动 ， 拍面朝向对方右网前 。 击球时 ， 靠前臂稍有内旋往左拉收 ， 手腕由稍后伸至内收闪腕挥拍拨击球托的右侧下部 ， 使球沿网的对角线飞行 。 拨击球时 ， 手腕要控制拍面角度 。 击球后 ， 还原到击球前的准备姿势 。
八、反手网前勾对角线球
准备姿势同前 ， 采用反手握拍法 ， 随着前臂前伸拍子平举 。 在身体前移的过程中 ， 球拍随手臂下沉 ， 由反手握拍变成反手勾球的握拍法 ， 这时拍面正对来球 。 当来球过网时 ， 肘部突然下沉 ， 同时前臂稍外旋 ， 手腕由微屈至后伸闪腕 ， 拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉 ， 其他手指突然握紧拍柄 ， 拨击球托的左侧后部 ， 使球沿对角线过网 。
勾对角线球的技术关键：* 伸腕或屈腕的动作要突然、短小、快速 ， 使拍面对着出球方向 。
* 常见错误：A. 手臂前伸引拍的动作僵直 ， 导致动作僵硬 ， 无法控制勾球的角度和轻重力量 。 B. 过于强调手指手腕的力量 ， 而忽视了手臂带动回收的力量 。 很容易造成失误 。 C. 引拍动作前臂和手腕没有外旋（或内旋 ， 反手勾球使用）动作 ， 已被对方识破动作出手意图 ， 达不到推、搓、勾球动作的一致性 。
九、正手网前扑球
左脚先蹬离地面 ， 然后右脚向右网前蹬跃而起扑球 。 当身体往前倾时 ， 正拍朝前 。 球拍随手臂往右前伸 ， 斜上举起 。 蹬跳后 ， 身体凌空跃起 ， 前臂往前上伸稍外旋 ， 腕关节后伸 ， 同时虎口对着拍柄的宽面 ， 小指和无名指稍松开 ， 使拍柄离开鱼际肌 。 击球时 ， 手腕由后伸略内收闪动至外展 。 随着手腕的闪动 ， 拍子从右侧向左前挥动 ， 这时击球的力量主要靠身体前扑的冲力与前臂、手腕鞭打击球的合力 。 如果球离网顶较近 ， 那就要靠手腕从右前平行球网向左前的滑动挥拍扑球 。 这样可避免球拍触网违例 。 扑球后 ， 球拍随手臂往右侧前下回收 。
十、反手网前扑球
同正手扑球相似 ， 唯方向在左网前 。 反手握拍 ， 持于左侧前 ， 当身体向左前方跃起时 ， 球拍随着前臂前伸而前举 ， 手腕外展 ， 拇指顶压在拍柄的宽面上 ， 食指和其他三指并拢 ， 拍面正对来球 。 击球时 ， 手臂伸直 ， 手腕由外展至内收闪动 ， 手指握紧拍柄 ， 拇指顶压 ， 加速择拍扑击 。 击球后马上屈肘 ， 手腕由内收到外展 ， 拍子放松自然收（以免触网违例）至体前 。
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