芦根是植物芦苇的地下茎 ， 在我国十分常见 ， 采收以后可以入药 ， 也可以当保健性食材供人类食用 ， 那么芦根有什么功效与作用呢？它又应该怎么食用呢？想知道就快点和小编一起去了解吧 。
【【作用】芦根的功效与作用以及食用方法】
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芦根的功效与作用以及食用方法1、芦根能清热生津
清热生津是芦根的重要功效之一 ， 它可以清除肺热 ， 也能稀释痰液 ， 对人类的咳嗽和痰多 ， 以及口苦咽干等不良症状都有很好的治疗功效 。
2、芦根能清胃止吐
清胃止吐也是芦根的重要功效 ， 特别是对人类的因胃热引起的呕吐和呃逆 ， 治疗功效明显 ， 与竹菇一起搭配使用 ， 会让它的止吐功效更加出色 。
3、芦根能止热淋涩痛
芦根对人类的热淋涩痛有良好的治疗功效 ， 它与白茅根和车前子等中药材搭配使用时 ， 治疗更明显 ， 可以让人类小便短赤的症状很快消失或者好转 。
4、芦根的食用方法
芦根的食用方法有很多 ， 平时入药可以与其他中药材一起煎制成汤服用 。 平时当保健性食材时 ， 可以与多种食材一起炖制 ， 然后食用 ， 也可以把新鲜的芦根榨制成汁 ， 直接饮用 ， 干燥以后的芦根还能直接泡水饮用 ， 不论哪种食用方式 ， 都有清暑热和解口渴等多种保健功效 。
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