桑叶是一种绿色植物桑树的叶子 ， 大多数地区都用来养蚕 ， 其实桑叶也是人类可以食用一种绿色食材 ， 它营养丰富 ， 另外桑叶也可以入药 ， 是中药的一种 ， 对人体多种病症缓解和冶疗作用了 。 为了让桑叶在生活中更多发挥它的作用 ， 小编在这里把桑叶的功效与作用及食用方法介绍给大家 。
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桑叶的功效与作用及食用方法桑叶的功效与作用
1、桑叶是一种药用价值很高的植物 ， 这种植物具出色的凝血功能 ， 人们食用后可以起到降低血压和血脂的作用 ， 另外还可避免血液凝结形成血栓 ， 是人们预防三高疾病和脑血栓的天然良方 。
2、桑叶还具减肥的功效 ， 它可以加快人体的消化 ， 同时减少人类对脂肪的吸收 ， 从而起到减肥的作用 ， 另外桑叶的消炎功效也很出色 ， 可以治疗肠炎以及多种因病毒而引起的疾病 。
3、桑叶是一种美容佳品 ， 它对于人们面部的痤疮和黄褐斑很好的治疗功效 ， 人们可以把桑叶捣碎以后直接敷在脸上使用 。 另外也可以用桑叶煮水喝 ， 如果在内服的同时也用桑叶水洗脸 ， 去除黄褐斑的效果会更为出色 。
桑叶的食用方法
1、桑叶可以当作茶叶泡水饮用 ， 大家可以把新鲜的桑叶摘下来以后 ， 让它自然风干 ， 然后经过简单的清洗之后 ， 就可以当作茶叶使用了 。
2、桑叶是一种制作凉拌菜的佳品 ， 大家可以摘取一些新鲜嫩绿的桑叶 ， 然后放入开水中淖一下 ， 取出来过凉水 ， 然后去除水分 ， 依据自己的口味加入调料 ， 就可以食用了 。
3、大家也可以用桑叶来制作主食 ， 既可以剁碎后做馅 ， 也可以切成碎末之后混合在面粉中制成桑叶饼 。
【【作用】桑叶的功效与作用及食用方法】
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