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足浴养生做哪些项目

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足疗养生项目取哪些名称好呢？足浴一般分为两类：热水浴及冷水浴 。 我们通常把38℃以上的水称为热水 。 用热水浴足可以清洁皮肤 ， 活血通络 ， 振奋精神 。 热水浴刺激可上达神经中枢 ， 可以引起中枢神经系统的兴奋 ， 也可以兴奋交感神经 ， 加快心率 ， 升高血压 。 而温水36～38℃能够兴奋副交感神经 ， 有镇静、催眠的作用 。
热水浴中的药水浴对机体的保健及疾病的防治效果则更佳 。 在祖国医学中 ， 许多疾病的治疗都采用了“内病外治”的方法 ， 药水浴应用的就是这一方法 。
冷水浴则一般不用于睡前 ， 而是用于早上 ， 且浸泡时间一般不要超过2分钟 ， 泡后用干毛巾擦足至红为止 。 冷水浴足对人体机能也有着较好的调节作用：能增加中枢神经系统的功能 ， 加强呼吸器官的功能 ， 提高抗病能力 ， 增强消化器官的功能 。
历史渊源
足浴的历史有数千年 ， 最早的文献记载是晋代《肘后备急方》 ， 至今已有千余年历史 。
泡脚是养生的关键 ， 能够清除人体血液垃圾和病变沉渣 ， 起到人体的清洁作用 ， 还能抵抗各种疾病 。 泡脚对很多疾病的治疗 ， 有很好的辅助作用 。 人们常说一句话：“富人吃补药 ， 穷人泡泡脚” 。 可见泡脚的作用很大 。
足疗是干什么的一、足疗原理：
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 连接人体脏腑的12条经脉 ， 其中有6条起于足部 ， 脚是足三阴之始 ， 足三阳之终 ， 双脚分布有60多个穴位与内外环境相通 。 如果能坚持睡前用热水洗脚 ， 能刺激这些穴位 ， 促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络 ， 从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的 。
现代医学认为 ， 脚是人体的“第二心脏” ， 脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连 ， 与人体健康息息相关 。 因此 ， 经常用热水洗脚 ， 能增强机体免疫力和抵抗力 ， 具有强身健体、延年益寿的功效 。
二、足疗作用：
1、促进循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动 ， 输送营养,排出废物 。 促进血液循环对机体的健康至关重要 。 健康人都有一双脚 ， 但您有没有想过脚承受着多大的压力? 每走一步 ， 一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力 。 平均每一天 ， 您的双足要承受260万千克的压力 。 这一数字大约相当于4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力 。
2、调节神经
神经系统是机体内起主导作用的调节机构 ， 神经组织遍布人体各个部位 ， 在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用 。 神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的 ， 完成这种活动的基础就是神经元 。
3、疏经活血
经络具有联系脏腑和肢体的作用 。 人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通 ， 使机体协调统一 。
足浴店有哪些项目,都是怎么做的?1、唯吾知足 。
2、足舒洗 。
3、知“足”常乐 。
4、做足功夫 。
5、润足坊 。
6、知足乐道养生休闲会所 。
7、益舒足浴 。
8、圣悦足浴 。
9、大唐飞歌足浴SPA会所 。
10、云海诗苑 。
11、舒乐思足浴店 。
12、净逸康 。
13、印阁 。
14、舒心足道 。
15、太极乐 。
16、立足点 。
17、e足之韵 。
18、大唐洗浴 。
19、天地涧 。

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