早上醒来一杯淡盐水对身体有什么好处
早晨空腹时，饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热 。 倘若儿童肠胃热重、大便秘结，常饮用盐水，可起到消热通便的功效 。
如果使用盐水拿来漱口，可以消除口中异味，达到清洁的作用 。 有谓肠胃不适时喝一杯盐水，可以消除胃中胃酸，达到酸碱中和 。 其实可能是盐水稀释胃酸而非中和胃酸，因为盐水中的食盐主要为中性的氯化钠 。
配制盐汤时（粗盐、细盐或精盐均可）先用开水冲调，待食盐溶化后再加入少许冷开水，使之成为：“温盐汤”即可饮服 。 缺碘的人和儿童应适量服用含碘盐水，因为含碘盐中有大量的碘，可以进行碘的补充 。
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盐水的妙用：
1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落 。
【早上醒来一杯淡盐水对身体有什么好处】2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水 。
3、镇咳：饮用1：100的盐水，可缓和咳嗽 。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口 。
5、防止抽筋：手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次 。
6、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑 。
7、刷牙洁白：用盐水刷牙，可使牙齿坚固洁白 。
晨起饮水小贴士：淡盐水清肠促进排毒
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