无花果味道香甜 ， 由新鲜的无花果子进行加工可以制成无花果干 。 市场上常见的正宗的无花果一般呈现鸡蛋黄色 。 它同样是人体健康的好朋友 。
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无花果干的功效与作用1、无花果干是一种有利于减肥的果干
无花果含有将近百分之四十的葡萄糖成分 ， 这中间果糖又占据了近百分之三十的量 ， 所以相对来讲无花果干是一种低热量的食物 。 吃它既可以有充分的能量补充又不会发胖 。
2、无花果干可以为人体补充充分的氨基酸
干无花果的氨基酸含量有5% ， 目前已经有18种了 。 其中天门冬氨酸这种氨基酸可以直接起到对抗白血病的作用 ， 还能帮助人们恢复体力 ， 消除疲劳 。
3、干无花果可以做成各式美食
无花果可以煲汤 ， 无花果瘦肉汤加上蜜枣和南北杏 。 有促进食欲和化咳止痰的作用 。 春季咽喉肿痛的人群可以食用 。 此外 ， 他还能做成果酱用来保存 。
4、无花果干的其他作用
干无花果还拥有润肺止咳、养阴消热、清心安神、美容润肺、防癌抗癌、美容驻颜 ， 降低血压等良好效果 。
【【功效】干无花果的功效与作用】
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