柠檬水在夏季是非常受欢迎的饮品 ， 柠檬水可以有利于减压减脂 ， 美白肌肤 ， 补充营养 。 但是同时柠檬片泡水喝也有一定的坏处 ， 今天我们就要针对这个流行的大众饮品来做个分析 ， 看看柠檬片泡水的好处和坏处究竟有哪些 。
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柠檬片泡水的好处和坏处 一、柠檬片泡水促进代谢的好处
柠檬中的柠檬酸外加苹果酸等物质可以加速细胞的新陈代谢 ， 让人体不容易那么疲累 ， 感觉更有活力 。
二、柠檬片泡水美容养颜的好处
柠檬片泡水如果每天早晨喝一杯 ， 能够排毒解毒 ， 让肤色不再暗淡 。 而且柠檬片泡水可以方便人体吸收维生素C ， 产生更多的胶原蛋白来支持皮肤弹性机能 。 再由柠檬片泡水可以中和皮肤的酸性物质 ， 更加润泽肌肤 。
三、柠檬片泡水排毒排便的好处
柠檬片泡水可以促进体内毒素排出 。 人人都知道宿便毒素最不利于人体健康和皮肤健康 。 而柠檬片泡水可以有助于促进肠道清宿便 ， 加速帮助肠胃消化食物 ， 不至于导致肥胖 。
四、柠檬片泡水伤肠胃的坏处
柠檬片泡水中酸性成分较多 ， 会造成肠胃到更多的分泌酸性物质 。 如果对于肠胃不好的人来说 ， 饮用柠檬片泡水可能会导致肠胃不适 。
【【泡水】柠檬片泡水的好处和坏处】
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