学会控制自己的情绪，做一个坦然自在生活的人
昨天， 隔壁新装空调， 柜机安在院子里的墙上， 而这堵墙是他家和邻居共用的一堵墙， 于是， 两家人发生了争执， 一家要装， 另一家不让装 。 物业来了， 警察来了， 邻居们都在议论纷纷 。 一时间， 整个院子里外像炸开了锅一样， 你一言我一语， 两家人也越吵越来劲 。 隔着栅栏， 我看到两家人恨不能越墙开打 。
这时候， 警察一声轻吼：“你们要不要解决问题？”
警察首先“赶走”了其他人， 然后查看了情况， 慢悠悠地说：“是不是闲的， 这么热的天气， 好好休息不好吗？”笑眯眯地样子让站在隔壁的我很是吃惊 。 这是一个其貌不扬的小伙子， 怎么这样气定神闲？
“没问题了哦， 这地方原本就是放外机的地方， 架子都在 。 隔壁阿姨最近肯定家里有事情， 你太吵了， 是不是？我看着， 赶紧装好 。 ”
【学会控制自己的情绪，做一个坦然自在生活的人】很奇怪， 两家人没有声音了， 十分钟的时间， 一切都顺利完成 。
我非常佩服这位警察， 不是佩服处理问题的能力， 而是他控制情绪的能力 。 他没有收到别人坏情绪的影响， 而是置身事外， 看得清楚明白 。
果然， 一个人若能驾驭情绪， 便能驾驭工作！
想起不久前， 我早上起来， 天气闷热， 又有一大堆事情等着我去处理， 工作时， 邮件发过去， 却总是得不到回应 。 这种坏情绪像病毒， 具有很强的杀伤力和传染性， 不仅我心力交瘁， 而且无辜牵连到家人 。
“建议你放下手机， 放下工作， 先去平复一下情绪 。 ”
于是我拿起了书， 看到了“在命运为我们安排的时区里， 一切都很准时， 一切都刚刚好”这句话的瞬间， 我一下子就释然了 。 情绪平复之后， 工作顺利进行， 一切都刚刚好 。
管理好自己的情绪， 就能管理好自己的生活 。
如何管理好自己的情绪？
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