身体防晒霜哪个好，去海南岛身体用防晒乳
身体防晒霜!!哪个牌子比较好用啊??如何防晒效果最好
1、黑色吸收紫外线，白色反射紫外线~红色的防晒效果最好，其次是白色等的浅颜色 。 还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的，只靠衣服防晒效果其实并不好 。
夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了 。 这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤 。 选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用 。
2、深红色或藏青色的化纤服装也是理想的防晒服装 。
人们习惯在夏季穿浅色衣服，却不知浅色衣服虽然感觉凉爽，但长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤癌 。 白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到人们保护不到的脸部 。
通过饮食可以防晒吗
1、西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用 。 这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害 。
2、西红柿
西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效 。 德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险 。
3、椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害 。
4、枸杞
枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿
其实，在夏天出门防晒的方法是非常多的，比较常见的就是穿深色的衣服或者买防晒衣，这样都能够起到很好的效果 。 不过人们也可以通过在调节饮食，让自己减少皮肤晒伤的几率 。 夏天经常出门的人们可以抹一些防晒油，穿上一件防晒衣，这样就不会被晒黑 。
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