维c片哪个牌子好，哪个牌子的维生素c含量最高
维生素c哪个牌子好如果您身体健康不可乱吃 。
反之， 要听医嘱 。 相信科学的饮食 。 （常吃维生素是极其不科学的所谓进补） 。
再啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动 。 不可偏听偏信， 更不能把维生素片当成每日必须食物来吃， 吃多了反而有害！
比如：维生素E为脂溶性， 若长期服用超过安全用量， 则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用， 须谨慎服用 。 在二十四岁之前尽量不服 。
尽量不偏食多日光活动， （非日晒）即可 。 就有利于营养吸收 。
目前， 特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区 。 特举例：
其实， 不论啥牌子的VE\VC， 主要看质量 。 市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲， VE的化学分子式， 世上就只有一个 。 否则就不可能叫VE. (VC也是如此）
什么天然、合成的、多元的， 等等那都是虚的 。
主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准 。 (维生素B族要混合型的， 不可单一 。 ）
市面上的特别是安利等等， 都是大忽悠骗钱的 。 含量不能和医用的相比 。
还是遵医嘱， 用医用的VE/VC最合适 。
*** 世界上迄今为止， 对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题， 还没有一个比较成熟的概念 。 尤其是对某些微量元素的摄入， 谁也不能确定出最合理的用量 。 最大的困难在于， 生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等 。
而且， 一个健康的、不偏食的年轻人， 没有必要长年服用各种种维生素 。 因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面 。
很多人甚至是天天吃维生素， 对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能 。 那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡 。 （服用不当反倒对人体有害） 。
再举例：鸡蛋是好东西吧， 每人每天最佳吃1~2个 。 为什么呐？您也清楚了 。
上述请斟酌 。
维生素c片什么牌子好？维C泡腾片,VC含量最高吧..养生堂这些， 每粒都只含50-60毫克， 维C泡腾片每粒含1000毫克 。
你反正看着VC含量买了 。
要买哪个牌子的维生素C好?维生素c片什么牌子好， 我在网上购物有点经验， 关于购买维生素c片， 主要要考虑以下两点， 第一是销量、第二就是使用者的反馈， 我建议你看下维生素c片在网上的销量状况 。
VC哪个牌子的好？食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中， 人体不能合成 。 水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高 。 维生素C具有“增强抵抗力， 预防感冒”的功效 。 其实， 维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂， 具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用， 可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力 。
中国营养学会制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》一文明确指出， 成人维生素C每天推荐摄入量为250毫克 。 所以推荐健途维生素C咀嚼片， 仁和集团旗下品牌， 每片含维生素C 245mg， 满足一天所需 。
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