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多维片哪个牌子好，维生素片品牌排行榜( 二 )

小知识



特别是肉皮中的蛋白质 ， 主要成分是胶原蛋白 。 这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能 ， 滋润皮肤 ， 保持皮肤组织细胞内外水分的平衡 。 胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料 ， 能使人体皮肤长得丰满、白嫩 ， 使皱纹减少或消失 ， 使人显得年轻 。
多种维生素片哪种好多种维生素牌子金维他很不错 ， 推荐购买 。
金维他是国药准字H（非保健品） ， 维生素全面（每片含 ， 12种维生素 ， 8种矿物质 ， 1种氨基酸） 。
用量谨慎（各种维生素比率和含量 ， 略不同于其他品牌 ， 可能是为了避免某种维生素摄入过多） 。
【多维片哪个牌子好，维生素片品牌排行榜】价格实惠（某药网 ， 40.5RMB/100片/1瓶 ， 2018年7月4日 ， 用量1~2片/1日） 。
蔬菜水果并不能全面补充维生素和矿物质 ， 绝大多数蔬菜水果只大量含有维生素A和C 。 其他维生素也有 ， 但不多 。 但也不排除特定蔬菜含有某种大量维生素 ， 比如花菜类大量含有维E 。
能补充大范围大量微量元素的食物 ， 有很多是动物性食物 。 比如动物肝藏 ， 蛋类 ， 奶类 ， 贝类等 。 或者发酵食物 ， 比如酸奶 ， 老面馒头 ， 啤酒 ， 也包含大量全面的微量元素 ， 但却是以维生素B类为主 。
所谓多吃蔬菜 ， 其实很大一部分原因 ， 是因为人体要摄入大量纤维质 ， 而纤维质较难从蔬菜以外的食物上取得（粗粮也有纤维质） 。
家里人一直都在吃金维他维生素 。 效果很不错 ， 家里人也都很少生病 。

女士多种维生素哪个牌子口碑好？我在吃善存多维片女生版 ， 之前也比较了善存和汤臣倍健这两个牌子 ， 我来回答一下 。 善存含有22种维生素和矿物质 ， 营养比较全面 ， 汤臣倍健的女性多维片是含有16种营养素 ， 比善存少了6种 。 而且善存的营养素更加接近《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐量 ， 含量比较合理 。 所以综合考量 ， 我还是选择了善存 ， 没有选汤臣倍健 。

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