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多维片哪个牌子好，维生素片品牌排行榜

小知识


善存多维片和汤臣倍健的多维片比较 ， 哪个好？我吃的是汤臣倍健女士多种维生素矿物质片 ， 本来这个牌子的多维产品口碑就不错 。 综合下来效果还可以 ， 现在比以前气色好多了 ， 而且免疫力还增强了 。 这个是含有16种所需的营养素 ， 不怕出现因为饮食而补充多种维生素不够的问题 。 针对女性的体质 ， 还特别加强了B族维生素、铁、钙等营养素 ， 更贴心的照顾女生 。
多种维生素哪个牌子好？求推荐男士多种维生素片能够补充人体需要的维生素E ， 那么 ， 男士多种维生素片哪个厂的好?有什么功效? 虽然男士多种维生素生产产家不同 ， 配方却是大同小异的 ， 因此 ， 效果也是一样的 。 患者朋友们不必过于看重男士多种维生素片是哪里生产的 ， 只要到正规的生产产家 ， 就能买到正规有效的男士多种维生素片 。 男士多种维生素片的生产产家够多 ， 在不同的城市有很多生产产家 。 因此 ， 您可以到就近的正规的生产产家购买 。 男士多种维生素片主要是补充人体需要的多种维生素 。 在服用男士多种维生素片的过程中 ， 均衡补充男性所需的多种维生素、矿物质;并且 ， 男士多种维生素片独特的均匀释放营养素技术能够补充男性身体需要的多种营养 ， 帮助男性保持身体的健康 。 另外 ， 男士多种维生素片有精确配方 ， 不含磷、铜 。 减少对男性身体的副作用 。 康爱多小贴士：用药过程要遵照医嘱 ， 不可过量服用 ， 以免对身体造成伤害 。

维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽
维生素C、E为抗氧化剂 ， 可防止皮下脂肪氧化 ， 增强皮肤表皮和真皮细胞的活力 ， 避免皮肤早衰 。

铁和铜可使血液充盈皮肤 ， 使皮肤获得足够的营养 ， 避免皱纹的早期出现 。 注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物 ， 也有利于抗皱 。

1.多吃些富含软骨素食物

如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等 ， 可增强皮肤的弹性 。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层 ， 影响皮肤美容的主要是真皮 。

真皮是由弹性纤维构成的 ， 而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素 。 人体内如若缺乏这种软骨素 ， 皮肤即失去了弹性 ， 出现皱纹 。 所以 ， 多吃些含硫酸软骨素丰富的食物 ， 就可以延缓皮肤皱纹的发生 ， 使皮肤保持弹性和细腻 。

2.多吃些富含核酸的食物

此类食物 ， 如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等 ， 可消除老年斑 。 近年来研究发现 ， 补充核酸类食物 ， 既能延缓衰老 ， 又能阻止皮肤皱纹的产生 。

研究人员以30名女性作为对象 ， 让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C 。 一个月后观察 ， 9个人脸上的老年斑消失 ， 5个人脸上的皱纹消失 ， 8个人粗糙的皮肤变得较为丰润 ， 其他人的肌肤均比以前有所改善 。

3.多吃些富含碱性的食物

酸性、碱性食物不是任凭口感决定的 ， 而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性 。 碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等 。 研究表明 ， 过量的酸性食物则使血液呈酸性 ， 使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加 。

这些物质随汗液来到皮肤表面 ， 就会使皮肤变得没有活力 ， 失去弹性 ， 尤其会使面部的皮肤松弛无力 ， 遇到冷风或日光暴晒 ， 容易裂开 。 多吃些碱性食物 ， 可使血液呈现弱碱性 ， 减少乳酸、尿素的含量 ， 减轻对皮肤的侵蚀、损害 。

4.多吃富含胶原蛋白的食物

例如 ， 猪皮、猪蹄、甲鱼等 。 据营养学家们分析 ， 每百克猪皮中含蛋白质26.4% ， 为猪肉的2.5倍 ， 而脂肪却只有2.27克 ， 为猪肉的一半 。

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