鱼油和藻油dha哪个好，藻油的比鱼油的好吗( 二 )
4、减少产后抑郁
研究显示 ， 我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁 ， 10%-15%的新妈妈会变得很强烈 ， 被专门术语称为“产后抑郁症” 。 产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康 ， 而且会影响宝宝的发育 ， 导致婴儿发生情感障碍、行为异常 。 足量DHA可减少产后抑郁症的发生 。
【鱼油和藻油dha哪个好，藻油的比鱼油的好吗】参考资料来源：
鱼油和藻油DHA哪个好？在宝宝小的时候 ， 妈妈都会买很多种保健品给宝宝吃 。 dha藻油和鱼油是最常见的了 ， 相信妈妈们也都有听说过 。 现在宝宝也可以增加营养了 ， 不知道给宝宝选择什么样的好 。 那么婴儿dha藻油好还是鱼油好呢？
想要给宝宝补充dha ， 妈妈可以给宝宝补充dha藻油 。 dha藻油和鱼油都是有补充dha的效果的 ， 只不过说藻油跟鱼油提取的方式是不一样的 。 目前污染现象非常严重 ， 即使是深海里面的鱼类也会受到一定的污染 。 鱼油里面也会受到一定的影响 ， 那么这个产品安全性就不是特别高了 。
dha藻油不一样了 ， dha藻油就是从各种各样的藻类中提取的 。 藻类也是含有很丰富的dha的 ， 基本上都是采用纯天然提取的方式 ， 所以不会有鱼腥的味道 。 另外dha藻油抗氧化能力也很好 ， 非常适合宝宝服用 。 从味道上来看 ， dha的藻油会比较大一点 ， 不像鱼油那么重 。
给宝宝补充dha的时候 ， 妈妈知道给宝宝吃藻油好了吧 。 购买dha藻油可以多家对比一下 ， 选择理想价位的产品 。 除了给宝宝补充dha藻油之外 ， 平常也要多给宝宝提供各种各样的营养 ， 才不会出现营养缺乏 。
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