落枕按哪个穴位，落枕按摩哪个部位图解最快

落枕穴的按摩法晚上睡觉或长时间坐着不正确，脖子冷可能会导致脖子僵硬。脖子僵硬后，这就很容易导致出现落枕的情况了，而一旦出现了落枕，人们会感到不舒服和疼痛。重症病人甚至不能移动他们的头。这会影响工作和生活，让人们非常痛苦。事实上，我们可以通过按压和揉捏一些穴位来缓解落枕的症状，那么哪些穴位可以缓解落枕呢？现在让我们来看看。
第一个是按摩落枕穴。落枕穴位于我们的手背上，沿着食指和中指的骨头，接触手腕，直到两块骨头逐渐变窄，并在大约一个手指宽的位置合在一起，按压起来很痛。这是枕骨点。这个穴位对治疗落枕特别有效，因此得名。我们可以用力在这个穴位上来回按压，对颈部僵硬有很好的疗效。

第二个是按摩合谷穴。合谷穴别名虎口。属于手阳明大肠经，穴位在手背上，在第一掌骨和第二掌骨之间，当第二掌骨的径向侧的中点。用拇指捏住合谷疼痛的一侧，直到感到疼痛，同时慢慢移动脖子2分钟。它对轻度患者非常有效。合谷位于拇指和食指折叠的位置。在你的肌肉顶端，这一点也相对容易找到，而且对缓解枕头压力也非常有效。

一般来说，落枕较轻的患者不需要特殊治疗，一两天后就会康复。如果你迫不及待地想恢复健康，你可以通过自己或家人按摩这些穴位来轻松消除脖子僵硬。但是，如果经常出现颈部僵硬，就必须提高警惕，去医院检查它是否是一种方便的颈椎疾病，然后对症治疗。

落枕按手上哪个穴位

落枕穴位于人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。
按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
落枕穴在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。按压落枕穴可有效缓解落枕症状。

方法步骤如下：