红豆和赤小豆哪个去湿，湿气重吃红豆还是赤小豆
红豆和赤小豆哪个去湿这里的红豆就是指赤小豆，不是大红豆 。 赤小豆加薏米煮粥去湿，也可加芡实
除湿用红豆还是赤小豆你问到问题关键了，除湿赤小豆加薏米 。 红豆只供一般食用不除湿 。 我自己常喝的就是赤小豆薏米粉，比农的，它的红豆就是采用了赤小豆，薏米也是经过先蒸后烘，不寒也不上火 。 祛湿效果特别好 。
去湿到底是赤小豆好呢？还是红豆好？红豆，赤豆是一种东西，赤小豆也是红豆的一种，常用还是红豆 。 红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。 红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象 。 另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品 。
红豆比较圆，赤小豆是细长的 。
红豆， 又叫红饭豆， 个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子， 有祛湿作用 。
赤小豆， 个头较小， 有红有黑， 红如朱，黑如漆， 有毒 。 有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的 。
祛湿效果还是红豆最好 。
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