好的亲子关系是：同频又不失去自己，理解又独立于对方
一个人的人格发展很大程度上缘于我们和父母的关系 。 今天先来聊聊我和妈妈的关系 。
【好的亲子关系是：同频又不失去自己，理解又独立于对方】什么是60分的妈妈
温尼科特说：孩子看着妈妈的脸时候 ， 就是看到孩子自己 ， 妈妈的脸像一面镜子照出自己是什么样子 。
如果 ， 妈妈的脸充满着爱和轻松 ， 孩子就以为自己是可爱的、完美无缺的 ， 并且觉得自己不会遇到什么倒霉的事情 ， 这就像给孩子的一种催眠 。
温尼科特提出了足够好的妈妈的概念 。
足够好的妈妈也可以叫作60分的妈妈、恰到好处的、刚刚好的妈妈 。
假如说非常糟糕的妈妈是0分；完美无缺的妈妈是100分；足够好的妈妈就是60分 。
糟糕的妈妈——在这个婴儿感受到最大的恐惧和绝望的时候还没有出现 。
完美的妈妈——在婴儿往高处爬没有感到任何恐惧时 ， 就把婴儿抱下来 。 她让婴儿丧失了一次体验自己的焦虑和恐惧的机会 。 一个孩子在完全没有安全感的威胁的情况下长大 ， 他可能在人格上面是弱不禁风的 。 长大以后 ， 人格障碍和精神分裂的可能性就非常大 。 追求完美 ， 无法忍受屈辱感 。 当一个妈妈要求自己完美的时候 ， 她会把自己的不完美投射给她的孩子 ， 然后孩子会越来越糟糕 。
60分的妈妈——在婴儿到达高处 ， 感到极度恐惧并且要达到绝望的的状态的时候 ， 妈妈走过来把婴儿抱下来 ， 让她处在安全环境之中 。 这让婴儿体验了安全和危险 ， 也体验了失望情绪 ， 但没有达到绝望的状态 。 反复这样做 ， 孩子会有强大的信念和力量 ， 在我最糟糕的时候 ， 一定会有人帮我 。 培养出来的孩子人格就会健全 。
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