睡觉的朝哪个方位最好( 三 )
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睡觉时的注意事项：
1、戴“牙”睡觉 ， 误吞牙套可不行
有一部分人没有牙齿 ， 都是戴着假牙过日子的 ， 但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡 ， 其实这样的做法是非常不正确的 ， 因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的 ， 这样是会危及人的生命的 。
因此 ， 戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净 ， 既有利于口腔卫生 ， 又可安全入眠 。
【睡觉的朝哪个方位最好】2、带“机”睡觉 ， 手机辐射真玩儿命
专家指出 ， 各种电子设备 ， 如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中 ， 都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来 ， 形成一种电子雾 ， 影响人的神经系统和生理功能的紊乱 ， 虽然释放量极微 ， 但不可不防 。
这类人在床上接电话或者是玩手机 ， 玩着玩着玩困了 ， 就会顺便把手机放在自己的枕头旁边 ， 也就是带着手机一起入睡 ， 其实这样也是会有大量的辐射 ， 对人的身体健康非常不利 。
3、戴“表”睡觉 ， 镭辐射真不小
有的人喜欢戴着手表睡觉 ， 这不仅会缩短手表的使用寿命 ， 更不利于健康 。 因为手表 ， 特别是夜光表有镭辐射 ， 量虽极微 ， 但专家认为 ， 长时间的积累可导致不良后果 。
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