干柠檬和鲜柠檬哪个泡水更好，每天喝柠檬水的最佳时间
柠檬水的正确泡法是什么 干柠檬和鲜柠檬哪个效果好我是食品专业的学生，就我们以前学的，制作果脯的过程当中可以添加其他必要的添加剂等，也就是可以在一定程度上对柠檬干不足的方面进行补偿，但如今的食品行业大家都懂的，大企业的话质量可以相信，但如果买到的是小作坊出品的呢？质量稳定不这个撇开不谈，最起码在添加剂方面就十分地不确定了 。
我自己也是买了一大堆青柠（青柠是lime，柠檬是lemon，是同族的两种不同水果）切片泡水，我的建议喝法是去核泡水，因为不去核的话直接泡水，会苦，而青柠本身就是一种酸到带有苦味的水果 。 然后就是添加凉白开或者冰水（个人习惯），别加开水，千万别，一加开水了维c就跑得不知道哪儿去了，要加就加温水，40℃左右是最佳温度 。
苦味酸味和温度呈正比 。
最后，我觉得，柠檬干在吸收方面，按说是比不上鲜柠檬那么好的 。 所以，有机会的话，还是用新鲜柠檬泡水吧，喝不完也没关系 。
鲜柠檬和干柠檬那个泡茶更好?都有什么作用很多人喜欢用柠檬泡茶，买干柠檬比较方便，但是从营养上考虑还是鲜柠檬好 。
新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火，还能降压、助消化 。 加工之后营养素会有不同程度的流失，尤其是维生素C，所以干柠檬的营养成分会比鲜柠檬要差一些 。
另外，泡柠檬茶最好用温水，因为高温会破坏柠檬里的有效成分 。 也可以在已泡好的温茶水中滴入几滴柠檬汁，或者直接把洗净切好的柠檬片泡在茶水中，再加入冰糖或蜂蜜味道就更好了，记住，水的温度一定不要太高，不然蜂蜜的营养价值也会破坏 。
柠檬水虽好，但也不要过贪，每天大量喝柠檬水容易伤胃，导致胃酸过多，特别是空腹的时候不要喝太多，另外胃溃疡的人不宜喝 。
新鲜柠檬泡茶好，还是超市里干柠檬好？鲜的柠檬会比较好
干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题 。 泡柠檬最好用温水， 因为维生素C在高温下容易坏死， 而且不能用保温杯来泡 ，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。
柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化 。 干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些 。 水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大 。 泡水的话，功效区别不大 。 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的 。
把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的 。 干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好 。
作用：
1、美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 。
2、抗氧化、防衰老：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效 。 不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效 。
3、蜂蜜+柠檬：蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用 。 如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合 。
4、感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适 。
干柠檬和新鲜柠檬哪个泡水喝好？柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C受热会被破坏结构，干柠檬片里维生素C含量仅占30%，所以尽量避免用干柠檬片泡水，新鲜的柠檬切片泡水可以大大的保留其中的维生素 。
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