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宗筋在哪个位置，女士宗筋位置

小知识


男性宗筋在哪个位置以下是男性垂吊绑法：（以下方法仅供参考，练习请咨询辅导老师）
【宗筋在哪个位置，女士宗筋位置】1、首先，我们选择一条长度200cm，宽50cm的薄丝绸吊布，把它打开平放地上进行对折，把纱布或者绸缎从中间进行对折之后，对折后再折三分之二， 然后从丝绸的一端选取两到三厘米宽度向内进行对折，然后将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状完成绑扎法，成条形状，如下；
 2、对折后将该绸缎卷成绳状，手握住绳子的中间部位，如下图：
3、用手握住中间部位的位置，手从中间穿插过去，将对折过后的双层绳子拿到另一边，成活扣，为捆 绑 阴 jing做准备，如下图：
4、将绳做成以下的形状就可以了，如下图：
5、最后再移动活扣直到绑带将阴 jing固定，如下图：
6、绳子的另一端绑上重物，绑法就随意，但是一定要让重物处于平衡状态不能左右摇晃 。


洗随功“外练体，内练气”是一整套功法，每个动作缺一不可，练习时，还要根据每个人的身体情况不一样调整练功强度，时间，在练习吐纳时更是需要师父为你指引气感走向 。 自己胡乱练习是肯定无法学会，甚至是伤害本体 。 所以我一直强调，学习洗随功必须系统练习，在专业的老师指导下练习，否则宁可不练 。 自己练习必定会承担练功的后果 。

《人体穴位图上》找不着“总筋”这个穴位 。 是不是现在的说法不相同？它是人体哪个部位呢？内容来自用户:聚考拉
周嘉荣宗筋疗法记录续
周嘉荣授课记录(续）
三、四肢
1 股骨头坏死 。 驱寒、补肾，提升阳气 。 必拨肛门，指头全进才能摸到两侧有结节 。 前列腺，肝门里面也有隆起，压下去，就起效 。 捏睾丸，补肾 。
2 坐骨神经痛 。 按“肩宗带”，有热流往下的感觉 。 扎胆 。
3 膝盖疼 。
1.积液——脾胃虚（扎天枢；揉小腿的脾经、胃经；点按或扎针解溪穴、内庭、公孙、隐白 。 从腹股沟、脾关、伏兔摸结节）；
2.上下楼疼——肾（膝关节变形（肾、脾），上下楼痛 。 治肾用背部，揉八髎 。 ），金匮肾气丸；
3.小肠经疼——心脏（坐久了，站不起来，小肠经下络到条口；揉心膝，腹股沟 。 开四关：双合谷（肺），双太冲（肝））还可按压“三金穴”“心膝穴” 。
4.肺主治节-----管膝盖，治疗表受风寒引起的膝盖疼 。 节是节气，跟节气有关；节又是关节，人体的12个大关节 。 肩宗穴，治膝盖疼，肩宗是肺经 。
5.肝引起：由腰疼引起膝盖疼，治疗腰 。
4 崴脚 。 平衡疗法，揉健侧脚踝相对应的位置 。
5 痛风 。 一般痛在大脚趾 。 内侧：肝经，用水火加震 。
外侧：脾经，用水火加坤 。 小脚趾与四指之间，是胆经，用水火加巽 。 水火既济是消炎、止痛 。 因此，痛风，要辨别准确经络所走的路线 。
6 胳膊肿 。 用梅花针，敲脾经，肿消失 。 肿消后仍痛，治心 。 12 腿沉、腹胀 。 二妙丸3 舒肝丸： 疏肝和胃，理气止痛，用于肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛，噪杂呕吐，嗳气泛酸 。
气冲穴在哪条经络?气冲穴，出《针灸甲乙经》 。 别名气街 。 属足阳明胃经 。 在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸 。 一说“去腹中行当各三寸”（《针灸资生经》） 。 布有髂股沟神经，腹壁浅动、静脉，外侧为腹壁下动、静脉 。 主治疝气，偏坠，睾丸肿痛，小便淋漓，月经不调，带下，难产，遗精，阳痿等 。 直刺0.5-1寸 。 艾条灸5-10分钟 。 [附注]本穴位置，《针灸甲乙经》载：“在归来下，鼠鼷上一寸 。 ”《素问·热刺篇》王冰注谓：“在腹脐下横骨两端鼠鼷上同身寸一寸动脉应手 。 ”其与腹正中线距离有2寸（《针灸甲乙经》）和3寸（《针灸资生经》）二说 。 今从《针灸甲乙经》和《素问》王冰注定位 。 〖取穴方法〗气冲穴位于人体的腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸 。 〖解剖〗 在耻骨结节外上方，有腹外斜肌腱膜，在腹内斜肌、腹膜肌下部；有腹壁浅动、静脉分支，外壁为腹壁下动、静脉；布有髂腹股沟神经 。 〖主治疾病〗 肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，阴肿 。 〖人体穴位配伍〗 配气海穴治肠鸣腹痛 。 〖刺灸法〗 直刺0.5～1寸 。 〖附注〗 冲脉所起 。 气冲穴 冲脉足阳明之会 。 〖别名〗气街穴，羊屎穴 。 〖穴义〗体内冲脉气血外出交于胃经 。 〖名解〗 1）气冲 。 气，指穴内气血物质为气也 。 冲，突也 。 该穴名意指本穴的气血物质为气，其运行状况是冲突而行 。 本穴物质来源有二，一为归来穴下行的细小经水，二为体内冲脉外传体表之气 。 由于冲脉外传体表之气强劲有力，运行如冲突之状，故名 。 2）气街 。 气，指穴内气血物质为气也 。 街，通行的道路也 。 气街名意指冲脉外传之气循胃经传递长远距离 。 本穴物质有体内冲脉外传之气，因其气强劲有力，循胃经通道运行较远，如长街一般，故名气街 。 3）羊屎 。 羊屎，细小的颗粒，质坚硬 。 羊屎名意指本穴外传之气坚实饱满 。 理同气冲名解 。 4）冲脉足阳明之会 。 本穴有地部通道与体内冲脉相通，冲脉气血循本穴外出交于胃经，故为冲脉足阳明之会 。 〖气血特征〗气血物质为地部经水及天部之气 。 〖运行规律〗地部经水由归来穴传来后气化为天部之气，天部之气大部分循胃经上行，小部分循胃经下行 。 〖功能作用〗将冲脉之气渗灌胃经 。 〖治法〗寒则补之，热则泻之，无灸 。 〖注〗 1）本穴经书不载其为冲脉足阴明之会，但实为冲脉所出也 。 《素问痿论篇》曰：“冲脉者，经脉之海也，主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋，阴阳总宗筋之会，会于气街，而阳明为之长……” 。 此段文字即说明冲脉为诸经脉之源，且会于足阳明气街穴，足阳明受其气血而为之长 。 气街穴即气冲 。 从气冲的物质运动变化规律分析，不难得出，冲脉气血的特征是体内的高温高压之气作用变化而成 。 因此，冲脉气血从体内外出体表经脉则化为强劲的热性水湿之气，可渗灌于诸经脉之中 。 2）《甲乙》言气冲灸之不幸，使人不得息，亦因冲脉气血为体内高温高压的水液气化而成，其正常的运行即是由内向外传输，渗灌诸经 。 气冲为冲脉气血的一个出口，冲脉气血能出于此是在温差压差条件下实现的，灸则使穴处的温压升高，冲脉内部气血不得出，故热胀于内，使人不得息 。 3）人体腹股沟处何以会形成肌肉的凹陷之状，而气冲的穴周肌肉又是较为丰满，此原因即是气冲外冲的风气作用之故 。 一方面，气冲强盛的外冲之气将体内的五谷精微物质输向了体表，另一方面，气冲外冲的风气又将穴内地部的脾土微粒吹刮而起，脾土微粒在空中吸湿后又回降于气冲周地部，故而气冲位处凹陷之处而穴周部分则肌肉丰满 。

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