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三高哪个最严重，糖化血红蛋白五个项目

小知识


通常的三高说的都是哪三高呢？有什么危害？高血脂、高血糖、高血压 ， 哪个高最可怕？
现代社会生活的富足和医疗水平的提高 ， 使人们的健康得到了更好地保障 。 但与此同时 ， 生活水平的提高也引发了所谓的"富贵病" ， 比如人们常说的“三高” 。 高血压、高血糖、高血脂 ， 都是引起心脑血管疾病的主要危险因素 ， 三者三者密切相关 ， 相互促进 ， 它们对人体健康的危害都很大：

1、高血压的危害：
高血压的危害主要是造成心、脑、肾等重要器官的损害 ， 如： 
(1)引起心脏肥厚、心力衰竭、心律失常；
(2)促进动脉粥样硬化 ， 诱发冠心病；
(3)引发脑血管疾病 ， 引起脑卒中 。  
(4)引起肾脏损害、肾功能减退 ， 严重的引起尿毒症 。  
(5)视网膜功能减退 ， 严重的会导致失明 。

2、高血脂的危害：
高血脂是引起动脉粥样硬化的基础 ， 而脉粥样硬化可引起冠心病、脑血管疾病、脑中风；肾动脉硬化 ， 肾功能衰竭；肢体血管硬化可发生肢体坏死、溃烂等 。
高血脂还可引起高血压 ， 诱发胆结石、胰腺炎 ， 加重肝炎 ， 导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病 。

3、高血糖的危害：
高血糖对人体的危害极大 ， 长期高血糖会使全身各脏器及组织发生病理改变：
1）它促进动脉粥样硬化 ， 诱发高血压 ， 可使心脑血管疾病的发病提前5~10年；
2）它降低机体的免疫功能 ， 使白细胞的移动和吞噬功能受抑制 ， 易合并严重与难治性感染疾病；
3）糖尿病是一种危害极大的全身性疾病 ， 可引起心脏、肾脏、神经系统、眼等许多器官的并发症 ， 其中最大的威胁是心血管并发症 ， 如心肌梗塞、心脏猝死等 。  
所以 ， 从以上综合分析 ， 以高血糖或糖尿病对健康的损害最大、最广泛、最严重；其次是高血压；而高血脂是动脉硬化的基础 。

三高是哪三高？应该注意什么？一般指 ， 高血压、高血糖、高血脂；可以到正规医院检查诊疗 。
三高患者需要吃低盐低钠低糖 ， 多纤维 ， 多维生素 ， 适量蛋白质饮食 。 保持情绪稳定 ， 有一个好的心态 ， 平常多运动 。 监测血压 ， 血糖 ， 血脂 ， 定期测量记录 。 吃医生建议的药品治疗 ， 不要轻信广告保健品 ， 防止糖尿病的并发症出现 。
饮食安排应少量多餐 ， 避免过饱；高血压患者常较肥胖 ， 必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果 。 晚餐应少而清淡 ， 过量油腻食物会诱发中风 。 食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食 。 多吃高纤维素食物 ， 如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等 ， 以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等
三高指的是什么 ， 严重吗第一 ， 三高的发生与家族及遗传基因密切相关 ， 尤其容易发生在直系血亲中（如父亲、母亲、爷爷、奶奶等） ， 呈现家族化趋势 ， 因此对于家族中有“三高” ， 尤其有高血压患者 ， 那么直系血亲相关家属要做好密切监测、随访 。

第二 ， 与三高关系最为密切的是人们日常的生活方式 。 例如 ， 日常喜欢食用油炸、辛辣、刺激、过甜的食物 。 中医理论认为 ， 上述这些食物都易损伤脾胃 ， 脾胃损伤则痰湿秽浊之物在人体堆积 ， 导致一系列其他疾病 。 同样 ， 现在人们好逸少动 、熬夜 ， 适量的运动可以提高人体的心血管机能 ， 加速胃肠的蠕动 ， 促进代谢物的排出 。 人体在进入夜间11点后 ， 肝脏代谢、解毒的机能旺盛 ， 这是人体应进入充分的睡眠的状态 。 如果长期熬夜 ， 加重肝脏的负荷 ， 致使毒素不能及时排出 ， 进一步产生三高 。 再有长期处于高压力下工作 ， 严重的精神刺激和长期的紧张心理状态也是高血压病的高危因素 。

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