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凉皮和凉面哪个热量高，凉皮跟面条哪个热量高

小知识


凉皮和凉面哪个热量高凉皮的热量更高 。 每100克凉皮所含热量117大卡 ， 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物 ， 热量是180千卡 ， 相对于一些高热量高脂肪的食品来说 ， 它不是脂肪性食物 ， 但它特别能给人饱腹感 。
如果把供回水温差由Δt= 30℃提高到Δt= 60℃ ， 其循环水量可下降到100 m/h ， 按外网管径DN200查表可知 ， 沿程阻力系数为42Pa/m 。 同温差30℃时的阻力系数相比是： 。 按此推算 ， 此时管网沿程总阻力损失应为H= 。 按流量100 m/h和扬程12.5米选泵 ， 其水泵功率只有5.5KW 。
公式举例：
例如一个供热系统设计热负荷为7MW ， 一次网供回水温差Δt= 30℃经计算 ， 其循环水量为200m/h 。 外网管径为DN200 。 查表可知沿程阻力系数为170Pa/m 。 经水力计算 ， 管网沿程总阻力损失为50m水柱 ， 如果按此流量和扬程选水泵 ， 即水泵功率为45KW 。
如果把供回水温差由Δt= 30℃提高到Δt= 60℃ ， 其循环水量可下降到100 m/h ， 按外网管径DN200查表可知 ， 沿程阻力系数为42Pa/m 。 同温差30℃时的阻力系数相比是： 。 按此推算 ， 此时管网沿程总阻力损失应为H= 。 按流量100 m/h和扬程12.5米选泵 ， 其水泵功率只有5.5KW 。
以上内容参考：

凉皮和凉面哪个热量高 凉皮为什么不能总吃生活中我们常吃到的凉粉、凉皮 ， 还有凉面 ， 都是夏季清凉又爽口的小吃 。 在炎热的夏天 ， 不论是坐在树荫底下 ， 端着一碗凉粉 ， 嗦到嘴里冰冰凉凉的 ， 吃着可太畅快了！还是来到饭馆里点上一份大凉皮 ， 冰凉爽口 ， 真是一种享受 ， 亦或是来上一碗凉面 ， 那吃完都是消暑一大半呐！但是在消暑的东西吃多了还是一样会变胖 ， 那么有的小伙伴就可能会好奇了 ， 这几样凉拌小吃的热量到底有多少呢？哪一个热量是最低的呢？要想了解这个问题的话 ， 我们就得先知道凉粉凉皮凉面到底是由什么原材料做成的 ， 今天就带大家了解一下 。
首先我们来看一下凉粉是怎么做的？凉粉通常是往绿豆淀粉里面加水调成稀稀的、糊糊的样子 ， 然后用漏勺或者是别的工具筛到锅里的热水里煮开 ， 这时候大致就可以看到凉粉的样子了 ， 捞出来之后放入冰箱冷冻起来 ， 之后就成了晶莹剔透的凉粉 ， 配料就用上酱油 ， 醋 ， 辣椒油等等 ， 就可以做好一碗凉粉了 。
那凉粉、凉皮的热量是多少呢？每100克凉粉里面含有37大卡的热量 ， 感觉热量也不是很高嘛 。 凉皮又是怎么来的呢？我们将适量的水倒入面粉里面揉成团 ， 之后再进行洗面 ， 洗面后剩下的淀粉就是做凉皮的原料 ， 将做好的凉皮切成宽宽的条状 ， 之后再加上大蒜、生抽、、香油、芝麻酱等等 ， 一份开胃凉皮就做好了 。 凉皮的热量是每100克凉皮里面有117大卡的热量 ， 吃完一碗凉皮的话 ， 大概要跑6公里才能消掉这些卡路里 ， 看到这里你们是不是吓到了？那凉面是怎么来的呢？我们只需往面粉中加盐和清水和成面团后 ， 再切成面条的形状 ， 倒入锅中 ， 水开煮熟之后捞出 ， 这时候还需要最后的一步 ， 也是最关键的一步 ， 全部捞到冰水里面浸泡 ， 这样能保证面条的筋道与冰凉 ， 就成了我们平常吃的凉面 ， 黄瓜丝 ， 酱油 ， 醋 ， 芝麻酱这些配料可都少不了 。
凉面的热量是多少？每100克含167大卡 ， 也就是说我们吃完一碗凉面之后需要打一个小时的篮球 ， 才能消耗掉一碗凉面的热量 ， 这样看来的话 ， 在凉粉凉皮和凉面之间 ， 热量最低的是凉粉 。
看到这里我们都了解了 ， 在凉粉凉皮和凉面之间热量最低的就是凉粉 ， 而且平常吃的时候都免不了要淋上一点香油 ， 辣椒酱 ， 或者是花生之类的配料 ， 那热量可就不止刚刚说的那样了 ， 如果像有像我一样想减肥的朋友的话 ， 还是少吃凉皮 ， 还有凉面了 。  

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