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梅雨病来袭收好“防霉”攻略多运动多交流饮食清淡压力小

养生知识

本文转自：扬州网
梅雨病来袭收好“防霉”攻略多运动多交流饮食清淡压力小
沈江江 绘
“梅姑娘”来袭 ， 闷热和潮湿将会成为近期天气的“主角” 。 “湿哒哒”“潮乎乎”的天气不仅影响出行 ， 还会影响大家的健康 。 梅雨季需要预防哪些疾病？如何健康生活？采访人员邀请医院各科专家为大家支招 。
警惕心梗多发
防止忽冷忽热 ， 不要擅自停药
采访人员从扬州城区几家医院了解到 ， 近期心脑血管疾病患者明显增多 。 采访人员从苏北人民医院心血管内科得知 ， 最近接诊的急性心梗患者较多 ， 以中青年患者居多 。
“不要觉得心血管疾病只有冬季才会高发 ， 根据以往的情况 ， 梅雨季气压比较低 ， 也容易发生心梗 ， 会出现一个心梗小高峰 。 ”苏北医院心血管内科主任医师何胜虎表示 ， 气温高、气压低 ， 就会造成大量出汗 ， 皮肤蒸发水分快 ， 造成血管血液浓缩 ， 如没有及时补水 ， 很容易诱发心血管疾病 ， 特别是“三高”人群 。
【专家支招】
中老年人群在梅雨季如何预防心血管疾病的发生？何胜虎建议 ， 应适时补充钾、钠 ， 维持电解质正常 。 另外 ， 夏天室外热 ， 房间里空调凉 ， 这种反复由热到冷 ， 由冷到热的环境变化 ， 对心血管患者是极其不利的 。 身处的环境应尽可能保持相对恒定的温度 ， 开空调不能过冷 ， 以身体一动就微微出汗为好 。 最重要的是 ， 患者应在医生指导下调整用药量 ， 绝不能擅自减量或是停药 。
小心诱发风湿病
吹空调要防寒 ， 控制高脂饮食
纵观往年梅雨季 ， 我市几大医院风湿免疫科门诊患者较往常会多两成左右 。
【梅雨病来袭收好“防霉”攻略多运动多交流饮食清淡压力小】近年来 ， 风湿病患者逐渐年轻化 。 现年35岁的张女士患有系统性红斑狼疮 。 前两年 ， 张女士的病情并不严重 ， 她也没有太在意 ， 只是吃药控制 。 去年“入梅”之后 ， 张女士的病情不断加重 ， 出现下肢浮肿、泡沫尿等现象 。 来到医院后 ， 被诊断为红斑狼疮引起的肾病综合征 。 扬州大学附属医院主任医师、副教授、硕士生导师李国青表示 ， 现在风湿病的患病年龄越来越小 。

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