涌泉穴在哪儿，手脚冰凉艾灸哪个部位最好
脚心的涌泉穴在哪?涌泉穴 ， 在人体足底穴位 ， 位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 ， 为全身俞穴的最下部 ， 乃是肾经的首穴 。
涌泉的具体位置在哪里？涌泉穴是足少阴肾经的井穴 ， 别名也叫地冲 ， 位置是在足心陷者中 ， 屈足卷指宛宛中 。
取穴的方法为踡足时 ， 在足心前三分之一的凹陷中取穴 。 这个穴位的局部解剖有趾短屈肌腱 ， 趾长屈肌腱 ， 第二蚓状肌 ， 深层为骨间肌 ， 有来自胫前动脉的足底弓 ， 布有足底内侧神经支 。 可以主治头顶痛 ， 头晕 ， 眼花 ， 咽喉肿痛 ， 舌干 ， 失音 ， 小便不利 ， 小儿惊风 ， 足心热 ， 昏厥 。
扩展资料：
注意事项：
按摩涌泉穴具有良好的散血活络功效 ， 建议最好不要吃辛辣刺激性的食物 ， 否则会加快血液流动 ， 容易造成其他疾病 。
女性在月经期间最好不用按摩涌泉穴 ， 否则会导致女性月经量增多 ， 影响其生理健康 。
饮食过饱时最好不要按摩涌泉穴 。
参考资料来源：
【涌泉穴在哪儿，手脚冰凉艾灸哪个部位最好】参考资料来源：
足底涌泉穴在那里？取穴方法：
取穴时 ， 可采用正坐或仰卧 ， 跷足的姿势 ， 人体涌泉穴位于足底部 ， 在足前部凹陷处 ， 第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处 。 （详见此足底穴位图解相关图示）
主治疾病：
此穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等 。 穴道指压法治疗脑溢血后的复原 、 穴位按摩治疗膀胱炎 、指压法治疗白发等等 。
补充内容：(国家针灸穴位取穴标准)
涌泉穴 Yǒng quán（KI1）
〖取穴方法〗涌泉穴位于人体的足底部 ， 卷足时足前部凹陷处 ， 约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上 。
〖解剖〗有指短屈肌腱 ， 指长屈肌腱 ， 第二蚓状肌 ， 深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支 。
〖主治疾病〗头顶痛 ， 头晕 ， 眼花 ， 咽喉痛 ， 舌干 ， 失音 ， 小便不利 ， 大便难 ， 小儿惊风 ， 足心热 ， 癫疾 ， 霍乱转筋 ， 昏厥 。
〖人体穴位配伍〗 配然谷穴治喉痹；配阴陵泉穴治热病挟脐急痛 ， 胸胁满；配水沟穴、照海穴治癫痫 。 配太冲穴、百会穴治头项痛 。
〖刺灸法〗直刺０.５－０.８寸；可灸 。
〖别名〗地冲穴 。
〖穴义〗体内肾经的经水由此外涌而出 。
〖名解〗
(1)涌泉 。 涌 ， 外涌而出也 。 泉 ， 泉水也 。 该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表 。 本穴为肾经经脉的第一穴 ， 它联通肾经的体内体表经脉 ， 肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表 ， 故名 。
(2)地冲 。 地 ， 地部也 。 冲 ， 冲突也 。 地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表 。 理同涌泉名解 。
(3)肾经井 。 井 ， 地部孔隙也 。 本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表 ， 故为肾经井穴 。
推荐阅读
- 星露谷物语莱纳斯在哪儿，星露谷物语海莉裸体事件
- 复兴号的充电口在哪儿，复兴号上怎么没插座了
- 小苏打在哪儿可以买到
- 邢昭林在哪儿直播
- 爸爸去哪儿5在哪拍摄
- 教你在家做阿胶糕，方法简单，干净卫生无添加，学会后再也不用买
- 挥汗如雨13筛 海医人我们在坚守
- 鹿鸣湖壹号二期在哪儿
- 在哪儿看李宗瑞视频
- 巫师3科维尔在哪儿