2公里要走多久,2公里路步行多长时间
如果步行两公里,大约需要走多长时间?正常人的步行速度如下:
【2公里要走多久,2公里路步行多长时间】散步:1.5-1.8km/h
步行:4.5-6km/h
快走:6-7.5km/h
急行军:7.5km/h以上
一般来说,两公里路程需要20分钟左右时间,当然具体时间视实际情况决定 。
【拓展资料】
每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光 。 医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人 。 而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高 。
走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等 。 它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人 。
资料来源:
2公里走路需要多少时间走得快的每小时可走6公里;走得慢的每小时4公里;一般人每小时5公里 。 走2公里大约需要25分钟 。
每天走路2.2公里需要多少时间反问下 走什么大约需要走多长时间
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