多久能学会游泳，一般多长时间可以学会游泳
想学游泳 ， 多久能学会？学会游泳所需的时间因人而异 ， 没有固定的时间标准 。 一般来说 ， 没有游泳基础的人5-7天才能学会游泳 。
给你个自学的建议：首先练习漂浮 ， 蹬墙漂浮 ， 寻找滑行的感觉 ， 练1-2个小时 ， 然后练蹬腿 ， 大概需要2小时 ， 然后休息两天再去泳池练习 。 第二天先用半个小时蹬墙漂浮 ， 然后开始继续蹬腿 ， 一个小时 ， 最后半个小时加上手部动作可以结束练习了 ， 继续休息一到两天 。
第三天同样用半个小时蹬墙漂浮 ， 再用半个小时蹬腿 ， 适当加上手部动作 ， 然后在岸边做一些呼吸练习 ， 可以下水试着呼吸 ， 直到感觉很累了回家 。
休息一天 ， 第四天先做半个小时蹬腿动作 ， 接着在用半个小时加上手部和呼吸 ， 站在水中 ， 两手向前伸 ， 手心朝下 ， 头连同上身一上一下运动 ， 水中呼气 ， 出水吸气 ， 反复练习；然后呼吸配合手的划水动作 ， 手漂在水面时头入水 ， 呼气 ， 手向下45度划水时头自然出水吸气；给自己设定一个较短
的目标去完成 ， 最后再给自己设定一个较长的目标完成 。 最好是30米 ， 用尽全力去游几次 ， 直至没有体力 ， 停止练习休息 ， 接下来每天重复练习 ， 先用力完成30米游泳或者更远的距离 ， 几次后用最慢的速度游 ， 头脑里想着怎么去做动作 。 这时候你就基本学会游泳了 。
建议每天结束练习后认真回想 ， 可以在网上看视频 。 腿的动作很重要 ， 看看网上视频怎么做 ， 同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了 ， 不要连续去学 ， 中间要休息一两天 ， 这样进步会快一点 。 另外 ， 一定要到有安全保障的游泳馆 。 如果深水浅水在一个池里 ， 首次到游深水一定要从深往浅游 ，
因初学者常会一开始动作做得还好 ， 后面容易失去节奏 。 如果从浅往深水游 ， 容易出问题；从深往浅游 ， 到动作不好时已能站住 ， 比较安全 。
扩展资料：
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一 。 古代游泳 ， 根据现有史料的考证 ， 国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人 。 他们为了生存 ， 必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物 ， 通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作 ， 逐渐学会了游泳 。
游泳(Swimming) ， 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮 ， 凭借浮力通过肢体进行规律运动的技能 。 游泳运动分为实用游泳、竞技游泳和花样游泳 。 等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将 。 游泳是一种能增强心肺功能 ， 预防多种疾病 ， 提高免疫力 ， 释放压力的运动方式 。
参考链接：
学游泳大概要多久学的会？我觉得学游泳一般需要一个多月 。
学习蛙泳的步骤：
1. 学会憋气：最简单的方法就是在家里用脸盆憋气 ， 能够在脸盆里憋气一分钟左右 ， 那就差不多了 。 这个主要是练习克服对水的恐怖 ， 学会游泳首先要做到不怕水 。
2. 学会手部动作：可以在家里先练习手部动作 ， 练熟后去水里继续练习 ， 寻找手部划水的感觉 。
蛙泳手部动作分解：
外划：双手前伸 ， 手掌倾斜大约45度(小拇指朝上) 。 双手同时向外、后方划 ， 继而屈臂向后、向下方划 。
内划：掌心由外转向内 ， 手带动小臂加速内划 ， 手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下) ， 前伸 。
前伸：双手向前伸(肘关节伸直) 。 要提醒大家注意的是：外划是放松的 ， 内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的 。
学会蛙泳腿部动作：同样可以在家用瑜伽垫练习腿部的动作 ， 练熟后可以去水里扶着岸边练习 ， 寻找腿部在水里的感觉 。
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