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微波炉热饭要多久，微波炉做米饭危害

小知识


用微波炉加热米饭需要多长时间？时间不一定 ， 要根据热饭的量来衡量 ， 如果一碗饭也就2分钟 ，
微波炉加热食物一般用多长时间？一般素菜中火或大火加热2—3分钟 ， 肉类3分钟左右 。 如果是冰冻的食物 ， 加热时间要稍微久点 ， 4—5分钟即可 。
1、主食喷些水 。 热米饭如果用大火 ， 一般一碗饭转2—3分钟即可 。 如果是中火 ， 满满一饭盒一般要热5分钟左右 。 热米饭一定要加盖 ， 这样热出来才松软好吃 。 另外 ， 热馒头、饼等面食的时候 ， 最好先喷上一些水 ， 加热1—2分钟 ， 才不会又干又硬 。
2、汤类中途要搅拌 。 汤类加热时 ， 经常内部温度很高 ， 表面还不够热 。 所以汤类最好不要一次性热到位 ， 以免汤汁四溅 。 而应该分两次加热 ， 中途搅拌一下 ， 能热得更快更均匀 。 注意取出时一定要小心 ， 避免烫伤 。
3、微波炉加热时不能使用铁质的容器 ， 最好是质量好的瓷器或微波炉专用盒 。 在没有放入玻璃转盘和转盘支架时不可使用微波炉 。 如果炉内起烟着火请关紧炉门 ， 并按停止键 ， 然后拔下电源线 ， 或关闭电源总闸门 。
扩展资料：
使用微波炉的危害
1、微波食品产生致癌化合物 。 曾有研究表明 ， 微波过的肉类会产生致癌物；牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物；蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康 。
2、食物营养严重流失 。 微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少 ， 或转变成致癌物 。
3、身体会暗中产生一定的变化 。 如荷尔蒙失调 ， 淋巴和消化系统紊乱 ， 血液和免疫力异常 ， 情绪低落、记忆退化 ， 永久性脑损伤 ， 甚至还会引发心脏病 。

微波炉热饭要多久1、要看米是多少 ， 是生米还是熟米了 ， 如果是一小碗熟米饭加热1-2分钟即可 。
【微波炉热饭要多久，微波炉做米饭危害】2、如果是生米 ， 需要先泡 ， 然后再加热 ， 还需要盖住闷一下 ， 一锅饭时间最少十几分钟 。
3、微波炉适合加热熟米饭 ， 就是已煮熟的 ， 如果是生的建议用电饭煲去煮更好吃更方便了 。
4、程序自定时 ， 熟的看多少量 ， 1分钟逐步加热
拓展资料：
1、微波是一种电磁波 。 微波炉由电源 ， 磁控管 ， 控制电路和烹调腔等部分组成 。
2、电源向磁控管提供大约4000伏高压 ， 磁控管在电源激励下 ， 连续产生微波 ， 再经过波导系统 ， 耦合到烹调腔内 。
3、在烹调腔的进口处附近 ， 有一个可旋转的搅拌器 ， 因为搅拌器是风扇状的金属 ， 旋转起来以后对微波具有各个方向的反射 ， 所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内 ， 从而加热食物 。
4、微波炉的功率范围一般为500～1000瓦 。
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