足底按摩多久做一次好,足底按摩一个月几次最养生( 二 )


  • 足疗最好选择在晚上睡觉前做, 这样有利于睡眠 。 饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗, 饭前做足疗会抑制胃液分泌, 对消化不利, 饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少, 影响消化 。 按摩结束后 30分钟内最好饮一杯温开水, 这样有利于气血的运行, 不应喝茶、酒或其他饮料 。

  • 推荐阅读