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多久搓一次澡最好，身上的泥多久搓一次好

小知识


洗澡搓泥有啥好处？多久搓一次澡比较合适？许多人洗澡都有搓澡的习惯 ， 觉得搓澡才能够让自己洗得更加干净 ， 同时也有人觉得搓澡是非常舒服的 。 其实很多人都知道经常搓澡对皮肤是不好的 ， 但是不搓澡又会觉得自己洗澡并没有洗干净 。 所以就造成了这种两难的问题 ， 我们应该多久搓一次澡还不会影响到我们皮肤的健康 ， 成为了困扰着很多人的一个难题 。 下面我就来结合自己所了解的知识 ， 跟大家讲一讲 ， 多久搓一次澡才比较正常？
1.经常搓澡对皮肤的危害
首先我们要知道经常搓澡对皮肤的危害有多大 。 相信大家都知道 ， 搓澡可以搓出一种像“泥”一样的物质 ， 觉得非常的脏 ， 只有通过搓澡才能够将这些污垢清理干净 。 但其实这些“泥”并不是“泥” 。 其实他是我们皮肤表层新陈代谢的一种产物——老化的角质层 。 这些角质层细胞负责保护全身 ， 在新陈代谢的过程中不断向人的表皮活动 ， 最终会面临老化和死亡 ， 而形成我们口中所说的“泥” 。
其实这种角质层对我们的皮肤起到一定的保护作用 ， 可以抵抗外界细菌的入侵 ， 也可以减少皮肤对外界刺激的敏感度 。 如果我们搓澡将这层保护层搓掉的话 ， 就让我们的皮肤完全暴露在外界当中面临刺激 ， 或者病毒入侵的时候就丧失了他们的保护 ， 很容易导致自己的皮肤出现瘙痒红肿的问题 。
2.那么我们应该多久搓一次澡？
其实用科学的角度来说 ， 你洗澡并不用那么要真的去搓自己的皮肤 ， 我们只需要适当的清除皮肤上附着的排泄物和灰尘 ， 以及自己流汗较为严重的地方就可以了 。 个人建议能不搓澡最好就不要搓 。 如果实在要搓的话 ， 建议你一个月搓一次就可以了 。 频繁的搓澡反而会适得其反 ， 影响自己的肌肤健康 。
其实搓澡并不是一种非常健康的洗浴方式 ， 他将我们皮肤的保护层搓掉了 ， 很容易导致自己的皮肤出现各种各样的问题 。 所以个人并不建议搓澡 。

多久搓一次澡最好夏天天气炎热 ， 人容易出汗 ， 每天洗一次澡 ， 秋冬季节气候干燥 ， 三天左右洗一次澡 。
每次洗澡都搓澡对皮肤不好 ， 多久搓澡一次才比较正常？日常生活中 ， 我们需要通过洗澡来进行身体的清洁 ， 洗澡可以清洗掉身上的脏东西和细菌 ， 清除身体的异味 ， 还能够放松身心 ， 是对健康很有益的一件事 。 很多人在洗澡的时候 ， 为了把皮肤洗得更干净 ， 会拿搓巾用力搓洗皮肤 ， 这个时候皮肤上就会出现很多的泥 。 很多人认为洗澡的时候 ， 搓下的泥越多 ， 说明洗得越干净 。 那么这些搓下的泥到底是什么东西 ， 真的搓的泥越多 ， 洗的就越干净？不妨一起来了解一下 。

洗澡时 ， 搓下来的泥是什么？
皮肤经过代谢 ， 产生的一些皮肤屑 ， 就和头皮上产生的头皮屑类似 。 我们的身体每时每刻都在进行着代谢 ， 代谢后会产生一些代谢产物 ， 皮肤也不例外 ， 就产生了代谢的产物 。 这些皮肤屑 ， 和皮肤上分泌的一些油脂和汗液 ， 以及空气中的一些灰尘混合 ， 就成了“泥” 。 所以我们搓澡的时候 ， 搓下来的这些泥 ， 主要就是皮肤代谢产生的污垢 。 皮肤上的这些泥 ， 因为是代谢产生的皮屑和灰尘等混合物 ， 如果不及时的搓下来 ， 容易滋生细菌 ， 产生异味 。 因此洗澡的时候 ， 要把这些泥搓下来 。
洗澡时搓下的泥越多 ， 说明洗得越干净？
很多人搓澡的时候 ， 会特别的用力 ， 想要把泥全部都搓下来 ， 搓的越多证明洗得越干净 。 其实事实并不是这样 。 皮肤上的这些泥 ， 如果不及时的搓下来 ， 容易滋生细菌 ， 产生异味 。 但是也不意味着搓的越多越好 。

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