红源达补血多久见效，中度贫血吃红源达吃几粒
贫血的人补血最快要多久能补上来药店开店药就行了，不贵 。
食物中也是有，但是含量不一定满足你的需求 。
因为提醒一点铁锅的铁并不能补铁，身体缺的铁，是铁的另一种形态 。
献血过后需要尽快补血，生活中有哪些食物能够补血？贫血分为好几种比如缺铁性贫血，叶酸缺乏引起的贫血，骨髓瘤引起的贫血等等 。 其中最常见的就是缺铁性贫血了，贫血常见症状比如面试苍白，心慌，头晕乏力，倦怠，容易失眠，抵抗力下降，消化不良等，如果是小儿还影响生长发育，对女性的影响更多如月经稀少，不孕等 。 如果有上面的症状或是担心有贫血，建议去检查一个血常规看看，这个检查学校或是公司，社区的查体项目都是最基础的了 。 一般来说看血红蛋白水平：6个月到<6岁儿童110g/L，6～14岁儿童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕妇110g/L这是贫血的标准，还有一个是平均红细胞体积（MCV），如果低于80fl 。 这是缺铁性贫血的诊断基本可以确定了 。 如果是贫血的话，只靠日常食补是来不及了，这时候就需要药物补充铁来促进身体造血 。 防治贫血，推荐多糖铁复合物（红源达）就可以，安全好吸收，对胃肠无刺激，副作用小，预防性补贴1天1粒就足够，好多孕妇及产后还有儿童，老年人，慢性肾脏病的补铁都常用这个药 。
缺铁性贫血怎么办 试试五款补血食谱不建议吃保健品来调理，如果要调理去三级专业中医院就诊 。 多去户外活动锻炼 。 贫血的话，查血常规、贫血三项来初步筛查，铁元素是机体造血的必备原料，建议多糖铁复合物红源达，这个是理想的铁剂补充药物 。 1天2次，1次1-2粒 。 安全吸收好，副作用小 。 饮食方面注意加强营养，新鲜蔬菜瓜果促进铁吸收，瘦肉，猪血鸭血，猪肝等都不错，避免喝浓茶咖啡饮料，避免熬夜 。
贫血的人吃什么补血快，怎么补血最快一般情况下，献血之后，身体会比较虚弱，很多人都会通过饮食来调理身体，从而促进身体的恢复 。 那么献血后吃什么补血快呢？下面让我们具体来看看吧！
献血后吃什么好吃含铁的食物
铁是血红蛋白的重要原料，献血后要多吃富含铁的食物，有助于补血，如动物血（猪血、鸡血、鸭血等）、动物内脏（肝、肾、心等）、鱼子酱、牛肾、猪肝、牛肉、蛋黄、黑木耳、马铃薯、黄豆、小麦、红糖、菠菜、芝麻、黑豆、红枣、核桃仁等 。 提倡使用铁锅 。
吃高蛋白食物
蛋白质是合成血红蛋白的原料，对补血有帮助，献血后应多摄取鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡、豆制品等优质蛋白的食物 。
吃含维生素C食物
维生素C有助于铁的吸收和利用，促进造血，献血后可选择的食品有枣、沙棘、猕猴桃、草莓、桃、西瓜、苹果、柑橘、山楂、菠萝、柠檬、梨、红辣椒、菜花、茼蒿、苦瓜、青椒、白菜、卷心菜、绿茶、西红柿、黄瓜、韭菜、芹菜等 。 补充维生素C的食物要新鲜，并且能生吃的最好生吃 。
【红源达补血多久见效，中度贫血吃红源达吃几粒】多吃蔬果
献血之后献血者需要多吃蔬果及动物内脏，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等；摄入叶酸和维生素B12，虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料，但却是红细胞成熟不可缺少的营养素 。
献血后吃什么水果好石榴、橘子、樱桃、猕猴桃、红枣等 。 这些水果在补血方面比较好，维生素等人体需要的营养元素也比较丰富 。 不过现在没有石榴和樱桃卖，所以只能吃其余的了 。 而且橘子比较便宜，并具有润肺止咳的效果，冬天天气干燥吃橘子更好一些 。
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