女性腰肌劳损的治疗方法有哪些？常见方法有这几个
生活中很多女性朋友会因为各种原因而出现腰肌劳损现象 ， 此病对于女性朋友的正常生活和工作都会造成一定的影响 ， 因此须及时进行调理治疗 ， 那么女性腰肌劳损的治疗方法都有哪些呢？一起来了解一下吧 。
女性腰肌劳损的治疗方法
1.按摩
腰肌劳损患者可以选择通过按摩来进行缓解改善症状 ， 其主要的按摩穴位有阳关穴、腰眼穴、肾俞穴、委中穴等 。
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2.腰部肌肉锻炼
腰肌劳损患者还须多多注意腰部的锻炼 ， 通过小燕飞锻炼法、游泳等锻炼方法来帮助增加腰部肌肉力量 ， 从而帮助缓解改善症状 ， 降低腰肌劳损的发病率 。
3.少穿高跟鞋
经常穿高跟鞋是很容易会对腰部造成损伤 ， 继而引发腰肌劳损的 ， 因此想要缓解改善这种症状最好是减少穿高跟鞋的次数 ， 减少对腰部造成进一步的损伤 ， 有利于病情的恢复 。
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4.药物治疗
对于症状较为严重的患者 ， 就要及时去医院进行检查 ， 按照专业医师的指导来购买服用针对性的药物 ， 常用药物有布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、非甾体抗炎药物等
5.中医理疗
除了以上几个方法外 ， 还可通过针灸、推拿、牵引、艾灸等中医理疗方法来进行调理治疗 。
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以上就是对女性腰肌劳损的治疗方法的一些介绍 ， 此病对于人体各方面的影响都是较大的 ， 因此若出现腰肌劳损症状就可以通过以上几个方法来进行调理治疗 ， 从而帮助缓解改善症状 。
【女性腰肌劳损的治疗方法有哪些？常见方法有这几个】
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