黄瓜是生活中食用方法多变的一种常见菜品， 这种蔬菜脆嫩可品， 含有大量和水分和对人类身体有益的营养物质 。 每年秋天时， 许多人都会黄瓜加工成酸黄瓜供冬天食用， 这种酸黄瓜不但酸爽可口， 还有很重要的食疗功效， 你要是对酸黄瓜有兴趣， 就快速和我一起去看看酸黄瓜的营养价值有哪些吧 。
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酸黄瓜的营养价值1、酸黄瓜中有大量酶类存在
酸黄瓜的主要食材就是新鲜的黄瓜， 它里面有大量的黄瓜酶存在， 这种物质进入人体以后可以保护肝脏， 提高肝脏的解毒能力， 对肝炎以及肝硬化和肝腹水都和很好的预防和缓解作用 。
2、酸黄瓜可以消除积食
酸黄瓜不但口感酸爽诱人， 更加以增加人体中消化液的分泌， 对人们冬天中容易出现的积食有很出色的消除功效， 另外酸黄瓜还能在促进消化的同时， 加快大便的生成， 对便秘也有很好的缓解作用 。
3、酸黄瓜中有多种氨基酸
酸黄瓜中有多种氨基酸存在， 谷氨酸、赖氨酸的含量都很高， 这些物质对人类的血管保护作用明显， 可以软化血管也可以增加血管弹性， 增加血液的流量， 对高血压和高血脂以及动脉硬化和冠病等心脑血管疾病都有预防和缓解的作用 。
【【营养】酸黄瓜的营养价值】
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