菠菜是一种秋冬季上市的一种蔬菜 ， 吃起来是特别不错的 ， 现在我们就看看用菠菜是如何去榨汁的吧 。
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如何榨菠菜汁 怎样榨菠菜汁1.菠菜汁的功效
菠菜是一种茎叶特别柔软滑嫩的一种蔬菜 ， 菠菜的味也是特别的鲜的 ， 同时菠菜也含有丰富维生素 C ， 除此之外 ， 菠菜还含有丰富的胡萝卜素和蛋白质 ， 菠菜的铁、钙、磷等矿物质的含量也是特别的丰富的 。
2.菠菜汁的做法
1）先把菠菜清洗干净 ， 然后再把水煮开 ， 再把菠菜放进去焯两分钟后再取出来备用 ， 再把水煮 菠开 ， 凉凉 ， 再把菠菜倒进搅拌器中 ， 再加上凉开水 。
2）再开动搅拌器 ， 搅拌一会儿菠菜法的制作就完成了 ， 倒出来 ， 绿绿的一杯菠菜法 ， 可以加入蜂蜜一起吃 ， 这样口感会更好一些 。
3）菠菜也可以在和面的时候把菠菜倒进去 ， 制作出来的就是菠菜面条或者是菠菜面包了 ， 这可是很有特色的一种食物 ， 特别的好吃 。 也可以把胡萝卜汁放进面里条面 ， 分别做成面条 ， 这样就成有了胡萝卜色和菠菜色的面条了 ， 特别的好看 ， 营养价值也很高 。
【【菠菜】如何榨菠菜汁 怎样榨菠菜汁】
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