耐阴的蔬菜有葱、姜、蒜、生菜以及韭菜 。 种植时可以使用有机质含量高、土壤质量疏松的沙质壤土 ， 种植后可以将未污染的河水倒入土壤 ， 或用纯净水保持土壤湿润 ， 还可以为蔬菜提供腐生有机肥 ， 提高蔬菜的生长速度 。
姜生姜是一种耐荫蔬菜 ， 适合生长在土壤微量元素丰富、土壤质量疏松的土壤中 。 因此 ， 种植生姜、腐殖质土或具有丰富养分、排水性好的菜园土壤时 ， 必须在种植前对土壤进行改良 ， 提高土壤的渗透性 。
葱葱也是一种耐荫蔬菜 ， 葱在生长的过程中会长出更多的叶子 ， 影响植物之间的通风 ， 在维护的过程中 ， 有必要定期修剪葱 ， 每隔两周将其生长过密或者生长过长的叶片剪去 ， 保持植株间的空气流通性良好 ， 让葱更好的生长 。
蒜耐阴蔬菜也有大蒜 ， 这种蔬菜适合在更肥沃的环境中生长 ， 因此在养护过程中 ， 可以每隔一个月在种植的土壤中添加腐熟的有机肥 ， 增加土壤中的肥料含量 ， 使大蒜生长得更好 。 如果发生肥料损害 ， 必须及时浇水 ， 稀释肥料量 。
生菜耐阴蔬菜也有生菜 ， 生菜在生长过程中容易发生虫害现象 ， 因此在养护过程中 ， 可以采取措施防治害虫 。 首先 ， 需要在生菜生长地区放置一些害虫诱导剂 ， 以消灭蜗牛等害虫 ， 还可以在生菜上喷洒杀虫剂 ， 消灭蛾幼虫或蔬菜害虫 。
【【常见】耐阴蔬菜有哪些 常见的耐阴蔬菜品种】
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