牛奶番茄汁不知道大家吃过没有， 非常好吃的哦， 下面给大家说说具体的步骤以及做法：
文章插图
牛奶番茄汁原料：牛奶500ml、番茄两个 。
牛奶番茄汁辅料：蜂蜜、柠檬 。
牛奶番茄汁做法：1、将番茄入沸水中打个滚儿， 烫一烫， 轻松剥去外皮， 切丁备用;
2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎， 倒入杯中， 加入剩余番茄丁， 适量蜂蜜， 少许柠檬汁， 即成 。
特别补充说明：不适宜空腹饮用 。
追求细腻口感的同志， 可以过滤后再饮用 。
这款汁水原料家常， 简单易做， 口感酸甜， 冷藏后饮用更佳 。
番茄的营养和好处在这里就不用赘述了， 只强调两点：
一是番茄富含抗氧化剂番茄红素， 有助于展平新皱纹， 使皮肤细嫩光滑， 与生津润燥的牛奶搭配在一起， 对皮肤干燥， 维生素缺乏有一定补益作用 。 且每天摄入15毫克的番茄红素， 可将晒伤的危险系数下降40%， 因此， 这可是比防晒霜更环保， 有效且无副作用的好东东哦!!
第二点， 看过电影《双食记》的同志们， 应该还对“维生素C + 海鲜 = 砒霜”记忆犹新， 心有余悸吧， 所以千万记住：别把番茄和虾蟹同食哦!!
【【番茄】牛奶番茄汁】
推荐阅读
- 【花卉大全】紫薇白粉病
- 【常见】花卉常见病害和防治
- 【播种】花卉播种育苗的解决方法
- 【营养】西红柿炒鸡蛋营养价值
- 【花卉】花卉度夏学问大
- 【方法】肥士特草坪肥使用方法
- 【番茄】樱桃番茄能美容
- 【月季】月季长管蚜
- 【草坪】草坪灌溉
- 【花卉】缺氮 缺铁 球根花卉综合管理