【薏米】薏米长什么样


薏米是禾本科植物薏苡的种仁 , 形状为长圆形 , 长为5-8毫米 , 宽为4-6毫米 , 厚达3-4毫米 。 其质地粉性坚实 , 颜色大多为白色或者黄白色 。 薏米被誉为世界禾本科植物之王 , 营养价值非常高 , 不但可食用 , 还可进行药用 。
一、薏米形态特征

【薏米】薏米长什么样

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【【薏米】薏米长什么样】 1、大家应该都吃过薏米 , 它属于一种禾本科植物薏苡的种仁 。 在外形上看是长圆形 , 长为5-8毫米 , 宽为4-6毫米 , 厚达3-4毫米 。 腹面具宽沟 , 基部有棕色种脐 , 其质地粉性坚实 , 颜色主要有白或黄白两种 。
2、薏米主要分布在亚热带地区 , 我国分布范围十分广泛 , 栽培历史比较悠久 。 薏米被誉为世界禾本科植物之王 , 在欧洲被之位生命健康之友 。 其营养价值非常高 , 不但可以进行食用 , 还可以入药使用 。
二、营养价值
【薏米】薏米长什么样

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薏米含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类 , 其中含有纤维质是五谷中最高的 , 特点是,低脂、低热量,是许多女孩美容养眼的最好主食 。 另外含有薏仁酯是一种价值非常高的保健食品 。
三、药用价值
【薏米】薏米长什么样

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薏米具有非常高的药用价值 , 适量食用具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。 薏米成份薏苡仁酯 , 不但具有滋补作用 , 还能抑制艾氏腹水癌细胞 , 属于一种抗癌剂 。 还对于一些体弱多病之人具有很好理疗作用 。

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