【番茄】番茄炖鱼做法步骤


番茄和鱼都是我爱吃的食物, 今天就教教大家做番茄炖鱼的具体步骤吧:

【番茄】番茄炖鱼做法步骤

文章插图

番茄炖鱼做法:1.将草鱼开肚去内脏, 去净鳞, 斩成长方块状 。 蕃茄2颗切细丁, 2颗切成瓣状, 生姜切片, 香葱切段 。
2.将草鱼块放入碗内, 加入姜片, 米酒, 盐用手抓匀, 放置腌制15分钟 。
3.盘内放入玉米淀粉, 将鱼块放入粘上薄薄的玉米淀粉, 如果过厚要用手拍干 。
4.平底锅内烧热油, 放入鱼块, 转中小火煎制
5.煎至表面金黄后, 再翻面继续煎至两面金黄色, 捞起沥净油备用 。
6.平底锅洗净, 重新烧热少许油, 放入姜片, 葱花炒出香味 。
7.先加入切碎的2颗蕃茄细丁, 用小火煸炒一下 。
8.再加入蕃茄酱, 砂糖, 生抽, 盐及清水, 用中火煮开后, 转小火煮至蕃茄丁溶化 。
9.这时再加入煎好的鱼块, 大块的蕃茄, 加盖焖煮约10分钟 。
10.中途翻动几次鱼块, 让鱼能全部浸入酱汁内, 一直煮至酱汁浓稠, 最后加入香葱段, 鸡精, 及白胡椒粉即可出锅了 。
【【番茄】番茄炖鱼做法步骤】

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