立冬的时候，在农村都有什么习俗禁忌
一、贺冬
立冬不仅是冬季的第一个季节 ， 在我国的很多地方也被当作重要的节日来庆祝 。 立冬 ， 在古代社会是“四时八节”之一 ， 人们一般都要举行祭祀活动 。
立冬是十月的大节 ， 在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗 ， 以时令佳品向祖灵祭祀 ， 以尽为人子孙的义务和责任 ， 祈上天赐给来岁的丰年 ， 农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳 。
二、补冬
立冬后 ， 就意味着这年的冬季正式来临 。 草木凋零 ， 蛰虫休眠 ， 万物活动趋向休止 。 人类虽没有冬眠之说 ， 但民间却有立冬补冬的习俗 。 谚语“立冬补冬 ， 补嘴空”就是最好的比喻 。
立冬意味着进入寒冷的季节 ， 人们倾向进食可以驱寒的食物 。 在南方 ， 人们会吃些滋阴补阳 ， 热量较高的食物 ， 如鸡鸭鱼肉等 ， 有的还会和中药一起煮来增加药补的功效 。
相关禁忌：寒风乍起 ， 天寒地冻的日子 ， 人们的身体抵抗力也会随之下降 ， 特别是老年人 ， 一些常见疾病往往在此时多发 。
文章插图
立冬后注意三种冬季常见疾病
1、中风
中风是老年人的常见病、多发病 ， 在寒冷的冬季更易发生 。 老年人多有高血压 ， 一遇上寒冷天气 ， 身体就适应不了 ， 血压便随之增高 ， 就有发生中风的危险 。
因此 ， 需要及早预防 ， 切勿掉以轻心 。 预防要做好几件事：一要防寒保暖 ， 留意天气的变化 ， 注意添衣保暖勿受凉；二要适当补充营养 ， 增强体质；三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治 ， 已有此病者要遵医嘱服药 ， 不可擅自停药 。
2、心梗
心肌梗塞也是老年人冬季的高发病 。 当人体受冷刺激后 ， 由于血管收缩 ， 导致心肌缺血缺氧 ， 容易诱发心绞痛 ， 若措施不力 ， 会发生心肌梗塞死亡 ， 这不是没有先例的 ， 不可不防 。
除了重视防寒保暖外 ， 室内温度适宜控制在18℃左右 ， 外出不宜过久 ， 并注意防风保暖 ， 避免风寒交袭 。 平时可遵医嘱服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物 ， 以免突发意外 。
3、流感
老人冬季感冒 ， 说起来不算什么大毛病 ， 但若治疗不及时 ， 就容易诱发多种危及生命的并发症 ， 如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等 。 在寒冬季节 ， 老年人要注意加强耐寒锻炼 ， 调理好饮食 ， 最好每天用冷水洗脸 ， 热水洗脚 ， 以提高免疫力 ， 防止流感发生 。
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