推拿的注意事项有哪些？推拿的禁忌人群
推拿是一种常见的中医保健治疗方法 ， 且方法简单 ， 不受任何时间地点等条件的限制 ， 且没有任何的副作用 ， 因此深受大众喜爱 ， 但推拿也有许多要注意的地方 ， 注意这几点也就能够让其效果更佳哦 ， 那么推拿的注意事项具体都有哪些呢？
推拿的注意事项
1.肌肉放松 。 在进行推拿的过程中 ， 自身的肌肉及精神都要尽量放松 ， 避免出现肌肉紧绷的现象 ， 若是觉得推拿医师的力度较重 ， 则可以与医师进行交流沟通 。
2.在进行推拿的过程中 ， 若是出现按摩部位的疼痛、不适 ， 胳膊或手指麻木的症状 ， 就要及时去医院进行检查治疗 。
3.在做完推拿后 ， 要多多注意按摩部位的防寒保暖 。
4.若是采用推拿来进行治疗某些疾病 ， 就要持之以恒 ， 长期进行才能起到明显的效果 。
5.除了以上几点 ， 还要注意进行推拿时 ， 取穴准确 ， 用力恰当 ， 其推拿手法由少到多 ， 力量有轻逐步加重 ， 穴位也可逐步增加 。
推拿前注意事项
1.推拿师在推拿前要修整指甲 ， 热水洗手 ， 将指环等影响操作的物品拿掉 。
2.患者在饱食之后不可急于推拿 ， 须在饭后两小时左右为最佳 ， 同时也要注意过饥也不可进行推拿 。
3.在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪较为激动的情况下也不可进行推拿 ， 须等待平静后才可进行 。
4.位置安排合适 ， 要以舒适、便于操作为主 。
5.推拿时需注意室温 ， 避免出现着凉的现象 ， 且在当风之处不可推拿 。
推拿的禁忌人群
1.经期女性 ， 孕期超5个月的孕妇
2.脱臼、拉伤患者
3.有皮肤问题的患者
4.患有凝血障碍、急腹症、传染性疾病、感染性疾病、肿瘤病的人
5.有严重的心脏病、肝病等重度疾病的人群 ， 及重度骨质疏松、久病体质虚弱的患者
以上就是对推拿的注意事项的一些介绍 ， 想必大家也都有了一定的了解 ， 推拿对人体固然有着很好的保健治疗作用 ， 但也要多多注意其注意事项 ， 避免出现按摩不当而对身体不利的现象 。
【推拿的注意事项有哪些？推拿的禁忌人群】
推荐阅读
- 所有的不正常，都是环境和人本身相互“合力”的结果
- 余生，做一个安静且内在有力的人
- 若不能及时拨乱反正，颓废沉沦的人生也就在不远处
- 为人处世的第一要义，就是要划清每一件事，以及每一个人的界限
- 我们相互对望着，是那样的近，又是那样的远
- 年轻时贵在努力，贵在拼搏，贵在不怕苦不怕累
- 人在最脆弱的低谷，最空洞的过往，最憔悴的瞬间
- 人在处事方面，一定要学会该糊涂的时候就糊涂
- 一切都是充满希望，一切都是欣欣向荣的气象
- 爱情是很纯粹的，不需要参杂其他的东西