不生气口诀是什么
【不生气口诀是什么】不生气口诀：
早晨笑笑 ， 欢喜热闹 。
白天笑笑 ， 更有情调 。
晚上笑笑 ， 睡个好觉 。
微信笑笑 ， 有趣美妙 。
困境笑笑 ， 万难齐消 。
烦闷笑笑 ， 忧愁抛掉 。
繁忙笑笑 ， 干活利索 。
闲逸笑笑 ， 快活逍遥 。
老来笑笑 ， 越长越俏 。
经常笑笑 ， 健康到老 。
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一辈子不生气的4种方法：
1、倾诉：
当心里有了委屈 ， 不要一个人憋着 ， 和自己身边的朋友、亲人或者是找个镜子 ， 对着镜子里的自己说一说 ， 把心里的苦和闷都倒出来 ， 堵在心中的气自然也就顺了 。
2、回避：
有句话说得好 ， 叫眼不见心不烦 。 三十六计中也有一计叫：跑为上计 。 在你很快就要克制不住自己的脾气的时候 ， 转身离开 ， 回避一下 ， 气慢慢也就没有了 。
3、找点事干：
气都是闲出来的 。 当想生气的时候 ， 去找点事干 。
比如出去跑跑步、游游泳 ， 或者爬爬山 ， 人一动起来 ， 自然就不转移了注意力 ， 不会去瞎想了 。
4、想得开：
遇到了事 ， 自己多多开导自己 。
想透了 ， 想明白了 ， 你就会觉得 ， 最大的事也不过就是如此 ， 没有什么大不了的 。
心情自然也就豁然开朗了 。
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